Mit Laufen, Yoga und Wellness dem Alltag entkommen

| Text: Redaktion | Fotos: Adobe Stock, Hotel Zugbrücke/Neon Fotografie

Du möchtest dich einfach mal ausklinken? Ein Wochenende mit den Dingen verbringen, die du am liebsten machst? Laufen, Yoga, Entspannung. Wir entführen dich in die malerische Natur des Westerwalds, wo du dich im Wellness-Tempel des Hotels Zugbrücke verwöhnen lassen kannst. Für die Teilnahme an unserem Auszeit-Wochenende vom 30. April bis 3. Mai 2020 musst du weder ambitionierter Läufer noch fortgeschrittener Yogi sein. Für den maximalen Erholungs- und Spaßfaktor solltest du allerdings Erfahrung mit einer regelmäßigen Laufroutine haben und ca. 6-8 km ohne Schwierigkeiten meistern können.

Yoga, Laufen, Spaß in der Gruppe

Mit uns nutzt du das Wochenende zum perfekten Ausspannen – egal ob mit deinem Partner, Freunden oder einfach nur du selbst. Wir nehmen uns Zeit für Dinge, die uns gut tun. Dieser Luxus besteht aus Laufen, Yoga, Wellness, Natur und gutem Essen. Uns ist wichtig, dass es für dich nicht bei diesen Tagen bleibt – wir möchten, dass du langfristig von dem Motivationskick profitierst und dadurch fit, gesund sowie entspannt neue körperliche und mentale Ziele verfolgen kannst. Essentiell ist dafür die richtige Balance aus persönlicher Herausforderung und Spaß!

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Teilnehmerzahl*
Das AUSZEIT-Wochenende als Geschenk?

Laufstrecken zwischen 6 - 9km führen uns durch die herrlichen Wälder, entlang der Kulisse aus weiten Felder, Bäche, und Felsen, die der idyllische Westerwald zu bieten hat.

Bei unseren Yogastunden wechseln wir zwischen dynamischen und ruhigen Klassen – so verlässt du auch mal deine Komfortzone, ohne dich überfordert zu fühlen. In unserem Vortrag zur Bewegungsanatomie erhältst du die notwendige Theorie und Hintergrundwissen zur Kombination von Yoga und Laufen.

Dein Auszeit-Wochenende mit 3 Übernachtungen (inkl. Halbpension) im wunderbaren Hotel Zugbrücke in Höhr-Grenzhausen buchst du bis zum 29. Februar 2020 mit Frühbucher-Rabatt ab 593 Euro im DZ (statt 683 Euro) und ab 638 Euro im EZ (statt 728 Euro). Fordere jetzt dein individuelles Angebot an!

Unsere Leistungen für dich

  • 3 Übernachtungen im stilvoll eingerichteten, gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer des Hotels Zugbrücke
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet und Abendessen (auf Wunsch auch vegetarisch oder vegan)
  • ganztägige Nutzung des Spabereichs
  • insgesamt zehn Lauf- oder Yoga-Einheiten
  • Vortrag zum Thema Bewegungsanatomie

Das Hotel Zugbrücke in Höhr-Grenzhausen

Die Entspannung wartet im Wellnessbereich des Hotels Zugbrücke – mit Dampfbad, Laconium, Sanarium, finnischer Sauna, Fußbädern und Erlebnisduschen. Komplett abschalten kannst du im Traumraum: Dieser sorgt mit einem modernen Konzept aus farbigem Licht, Wasser und leiser Musik für das ganz besondere Auszeit-Gefühl.
Sei einfach vom 30. April bis 3. Mai 2020 unser Gast. Wir freuen uns darauf, mit dir ein entspanntes Wochenende zu erleben.

Deine Coaches: Karla Stanek und Sandra Blanz

Karla Stanek (links) ist ausgebildete Yogalehrerin (500 RYS) und unterrichtet seit elf Jahren in diversen Studios in Köln und organisiert Yoga- und Surf-Urlaube am Atlantik. Laufen ist für Karla ein schöner Ausgleich zum Yoga, eine tolle Möglichkeit, sich auch in der kalten Jahreszeit in der Natur und an der frischen Luft zu bewegen.

Sandra Blanz ist ausgebildete Yogalehrerin (RYT). In ihrem Alltag sind Laufen und Yoga das perfekte Duo. Die Kombination aus Power und Ruhe gibt ihr die Möglichkeit, immer wieder das Gleichgewicht zu finden - körperlich und mental. Sie liebt besonders das Laufen in der Natur. Kein Weg ist ihr zu holprig, kein Berg zu hoch.

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