An apple a day keeps the doctor away - so lautet ein altes Sprichwort. Klar, das Obst enthält viele Vitamine - aber sind Äpfel wirklich so gesund?
Max Rahm ist schnell, aber dennoch ein Läufer wie tausende andere. Wie es kommt, dass er nächsten Sonntag superprofessionell vorbereitet in den BMW Berlin-Marathon starten kann, liest du hier. …Mehr
Wer läuft trainiert nicht nur seinen Körper. Die mentale Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt, warum immer mehr Menschen regelmäßig die Laufschuhe schnüren. …Mehr
Studien belegen, dass Kollagen helfen kann, länger mit gesunden Gelenken, Sehnen und Bändern zu laufen. Hier liest du, was diese Proteine im Körper bewirken, wenn du sie in der richtigen Form …Mehr