Vom 4. bis 7. Mai 2023
Seminar an der Nordsee: Mit Matthias Marquardt besser laufen lernen

| Text und Fotos: Redaktion laufen.de

Mit dem Bestseller-Autor (Die Laufbibel) Dr. Matthias Marquardt an die Nordsee. Im Mai 2023 erwartet dich ein Seminar mit viel Wissen, Spaß, Entspannung und gutem Essen in St. Peter Ording.

Unser Exklusiv-Laufseminar mit dem Bestseller-Autor („Die Laufbibel“) Dr. Matthias Marquardt und dem Team von laufen.de in St. Peter Ording ist ein ganz besonderes. Nicht nur weil Dr. Marquardt mit uns eines seiner ganz wenigen Seminare im Jahr durchführt. Nach zwei erfolgreichen Seminaren wissen wir: Besser kann man als Läufer an vier Tagen nicht umsorgt werden. Unsere Seminare 2022 waren in kurzer Zeit ausgebucht.

Unser Laufseminar mit Dr. Matthias Marquardt in St. Peter Ording findet vom 4. bis 7. Mai 2023 statt.

Wir bieten spannende Vorträge, die dich gesünder werden lassen und Strand so weit das Auge reicht, tolle Laufstrecken hinter den Dünen, Wellness vom Feinsten, super leckeres Essen und ganz viel Spaß und Entspannung im StrandGut Resort in St. Peter Ording

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Ja, ich interessiere mich für das Laufseminar mit Dr. Matthias Marquardt. Bitte sendet mir ein individuelles Angebot zu.

Das Programm wird dich begeistern. Wir wollen nicht nur an einem der schönsten Strände Deutschlands mit dir laufen gehen, gutes Essen und Zeit für Entspannung im StrandGut Resort St. Peter Ording genießen. Wir wollen, dass du ein besserer Läufer wirst.

Wir wohnen im Lifestyle-Hotel StrandGut Resort. Einchecken und Ausspannen, heißt es hier. Direkt am Meer – wo Lässigkeit auf Gastlichkeit trifft. Tolles Design, ein großer Wellness-Bereich in der Dünen-Therme und das hervorragende Essen zeichnen das StrandGut Resort aus.

Wir starten mit einem entspannten Lauf ins lange Wochenende, bevor wir dich in Sachen Ernährung und Mikronährstoff-Versorgung auf den neuesten Stand bringen. Wir sagen dir, warum die Eisenversorgung für ein gesundes Sportlerleben unterschätzt wird und versorgen dich auf Wunsch vor Ort (nur nach vorheriger Bestimmung deiner Werte) mit Infusionen.

Wir nehmen uns Zeit für eine individuelle Videolaufstil-Analyse und geben dir die wichtigsten Übungen an die Hand, wie du deinen Laufstil effektiv verbessern kannst.

Wie du effektiver und gesünder läufst, zeigen wir dir auch in der Praxis. Das Marquardt-Übungsprogramm gibt dir die besten Übungen zur Koordination (Lauf-ABC), zur Kräftigung und dem Training mit der Faszienrolle an die Hand.

Dein Coach in St. Peter Ording: Dr. Matthias Marquardt

Dr. Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er verfasste den Bestseller „Die Laufbibel“ und ist ein gefragter Experte für Motivation, Gesundheit, Ernährung und Work-Life-Balance. Dr. Matthias Marquardt praktiziert in eigener Praxis in Hannover. Sein besonderes Steckenpferd ist die Ernährungsmedizin. Er gilt als einer der führenden Medizinier in Sachen Mikronährstoffversorgung bei Sportlern.

Das erwartet dich im "Exklusiv-Laufseminar“ vom 4. bis 7. Mai 2023 mit Dr. Matthias Marquardt und laufen.de in St. Peter Ording.

  • 4-Tages-Programm (3 Übernachtungen) mit Vollpension (Verlängerungsnächte möglich) im StrandGut Resort in St. Peter Ording inkl. Frühstück, Mittagssnack und Abendessen (Getränke auf eigene Rechnung)
  • Video-Laufstilanalyse und Auswertung
  • Lauftechnik-Training
  • 3 Vorträge von Dr. Matthias Marquardt
  • Athletik-Training für Läufer
  • Fettstoffwechseltraining
  • individueller Dr. Marquardt Trainingsplan
  • Mirkonährstoff-Infusionen (auf Wunsch - nicht Bestandteil des Gesamtpakets)

Die exakten Preise (ab 949 Euro pro Person) teilen wir euch in unserem Angebot mit. Fordere jetzt dein individuelles Angebot an.

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Matthias Marquardt freut sich auf dich!

Dr. Matthias Marquardt freut sich auf das Seminar mit dir: „Ich habe meine Seminare zuletzt aus zeitlichen Gründen stark reduzieren müssen. Aber hier haben wir wirklich alles reingepackt, was für ein dauerhaft gesundes Lauferlebnis wichtig ist. Ich freue mich auf jeden Teilnehmer – wie werden viel Spaß haben.“

Matthias Marquardt weiß wirklich wovon er spricht, wenn er über gesundes Laufen redet. Zahlreiche Verletzungen haben seine eigene sportliche Karriere begleitet. Den Berlin-Marathon lief er dennoch in 2:51 Stunden und finishte zudem die Ironman-Distanz im Triathlon. Als Internist und Chirotherapeut ist er Experte für Prävention und bietet in seiner Praxis in Hannover umfangreiche sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen auf höchstem Niveau an.

Nebem dem Standardwerk „Die Laufbibel“ hat Marquardt zehn weitere Bücher zu Fragen des Laufsports, der Work-Life-Balance und der Sportmedizin veröffentlicht.