Low Carb: Weniger Kohlenhydrate, mehr Leistung?

| Matthias Jung (dpa) I Foto: Shutterstock

Low-Carb-Lebensmittel
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Feil hält dagegen, eine zu große Menge an Kohlenhydraten führe im Körper zu Entzündungen und senke damit die Leistungsfähigkeit. Am Ende müssen Sportler selbst ausprobieren, mit welcher Ernährung sie zurechtkommen.

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