Laufurlaub auf Mallorca
Die Herbstsonne genießen und mit Carsten Eich das Laufen neu erleben

| Text und Fotos: Redaktion laufen.de

In unserem Running Camp auf Mallorca legst du den Grundstein für die Saison 2022. Mit viel Spaß im Vier-Sterne-Hotel am Strand. Wer möchte, kann auch beim Palma-Marathon am 10. Oktober starten.

Du willst auch wieder raus? Unbeschwert mit anderen Menschen laufen, die Sonne genießen und dem Alltag eine Woche lang entfliehen? Dann registriere dich jetzt unverbindlich für unser Running Camp im Herbst mit unserem Headcoach Carsten Eich. Wenn das Infektionsgeschehen es zulässt, planen wir unsere Camp-Woche unter den dann auf Mallorca gegebenen Hygienebestimmungen vom 10. bis 17. Oktober 2021 im Hotel JS Alcudi Mar**** in Playa de Muro an der Bucht von Alcudia. Als Option bieten wir allen Interessierten die Teilnahme am Zafiro Palma Marathon am 10. Oktober 2021 an. Dieses Eventpaket mit Anreise am 8. Oktober 2021, einer Teilnahme über 10 Kilometer oder im Halbmarathon, sowie zwei zusätzlichen Übernachtungen und Transfer kann optional hinzugebucht werden.

Was dich im Running Camp erwartet

Auf dich wartet eine Woche mit ganz viel Laufen, gutem Essen, neuem Wissen und jeder Menge Spaß mit netten Leuten im Vier-Sterne-Hotel direkt am Strand. Und nach dieser Woche mit den Experten von laufen.de und dem deutschen Halbmarathonrekordler Carsten Eich bist du garantiert fitter.

Unsere Running Camps sind für alle Hobbyläufer gleichermaßen geeignet. Da wir unser Running Camp im Herbst mit maximal 30 Personen planen, ist eine Vorregistrierung sinnvoll. Warum machen wir das? Wir rechnen damit, dass die 30 Plätze sehr schnell ausgebucht sind. Aufgrund der coronabedingt weiter bestehenden Planungs-Unsicherheiten, ist es uns wichtig, frühzeitig allen Interessierten ein Angebot machen zu können und danach regelmäßig mit allen Teilnehmern kommunizieren zu können. Deshalb haben wir uns entschieden, so früh wie möglich das Interesse abzufragen.

Jetzt vorregistrieren und rechtzeitig ein individuelles Angebot erhalten

Du interessierst dich für das Running Camp von Carsten Eich und laufen.de vom 10. bis 17. Oktober 2021 auf Mallorca? Dann fülle bitte dieses Formular aus und wir senden dir ein verbindliches Angebot mit dem Reisepreis zu, sobald die Vorregistrierung abgeschlossen ist. Die ersten 30 Läufer*innen, die ihr Angebot annehmen, sind dann auf Mallorca dabei.

Teilnehmerzahl*
Flugbuchung*
Zafiro Palma Marathon am 10. Oktober 2021*

Unser Klassiker: Laufurlaub auf Mallorca

Mallorca ist im Frühjahr und Herbst ein Eldorado für Sportbegeisterte, die die Schönheit der Natur, die Erholung und das milde Klima auf der Mittelmeer-Insel suchen. Neben Radfahrern und Triathleten haben auch die Läufer die perfekten Bedingungen außerhalb der oft sehr heißen Sommersaison für sich entdeckt.

Zahlreiche Laufstrecken entlang der Küste bzw. auf der Strandpromenade bieten einen unbeschreiblichen Blick übers Meer. Auch im Pinienwald warten reizvolle Laufstrecken auf die Teilnehmer*innen, selbst ein Berg mit einem unvergesslichen Ausblick über die Bucht von Alcudia eignet sich für leichte Trailläufe. Mallorca bietet also alles, was sich Läufer*innen  wünschen.

Unser Ziel ist das Hotel JS Alcudi Mar in Playa de Muro im Nordosten Mallorcas. Es liegt direkt in der Bucht von Alcudia in unmittelbarer Strandnähe und verfügt mit Whirlpool, Sauna, Türkischem Bad und Fitnessraum über Vier-Sterne-Niveau. Das wird auch im Restaurant bei den themenorientierten Büffets inkl. Live-Cooking deutlich.

Du reist sonntags an. Am Abend startet das Running Camp mit einer Infoveranstaltung. Das Programm des Running Camps läuft dann von Montag bis Samstag. Eine individuelle Verlängerung ist möglich. Optional kannst du die Teilnahme am Zafiro Mallorca Marathon (10 km oder Halbmarathon) mit zwei zusätzlichen Nächten hinzubuchen. Mehr Infos zum Ablauf findest du weiter unten.

Die Running Camps werden organisiert von Carsten Eich sowie den Experten von laufen.de und den Partnerfirmen Asics, Polar, ultraSports, Sziols. Die Buchungen erfolgen über unseren Reisepartner Interair. Flüge können auf Wunsch selbst gebucht werden - oder unser Reisepartner mit dir ein Angebot.

Die folgenden Programmpunkte und Leistungen sind im Preis inbegriffen. Jeder kann frei wählen, wann er an welchen Programmpunkten teilnimmt. So bleibt genügend Zeit für Entspannung und Urlaub.

  • tägliches Lauftraining in Kleingruppen, aufgeteilt nach der individuellen Leistungsfähigkeit der Teilnehmer*innen
  • zahlreiche Coaches zur individuellen Betreuung vor Ort
  • Tägliches Yogaangebot speziell für Läufer*innen durch Sandran Blanz, Autorin des Buches „Yoga für Läufer“
  • Asics-Funktionsshirt
  • ultraSPORTS Starterpaket inkl. Trinkflasche
  • kostenloses Jahres-Abo von LÄUFT. Das Magazin von laufen.de
  • unterschiedliche Lauftrainingsformen wie Fahrtspiel, Intervalltraining und Berglauf
  • Trainingssteuerung an Hand der Herzfrequenz
  • Koordinationsübungen und Laufschule (Lauf-ABC)
  • Dehnungs– und Kräftigungsübungen für Läufer*innen
  • Video-Laufstilanalyse
  • Massagen und physiotherapeutische Behandlungen (gegen Gebühr)
  • zahlreiche Vorträge im Baukastensystem
  • umfangreiches Handout zu allen Vorträgen
  • Video-Laufanalyse
  • abends Vorführung von Filmen rund ums Laufen

Falls du dich für das optionale Event-Paket mit der Teilnahme am Zafiro Palma Marathon entscheidest, darfst du dich auf folgende Programmpunkte und Leistungen freuen:

  • Startplatz für den Zafiro Palma Marathon über 10km oder Halbmarathon (Marathon nur auf Anfrage)
  • Samstag Warm-Up wie die Profis inkl. Race-Infos für den Wettkampftag
  • Startnummernausgabe im Hotel JS Alcudi Mar
  • ultraSPORTS Wettkampfverpflegung für unsere Teilnehmer
  • Bustransfer direkt zum Wettkampf nach Palma und zurück zum Hotel
  • Exklusives Zelt für unsere Teilnehmer als Aufenthaltsort vor bzw. nach dem Wettkampf im Start-/Zielbereich

Dieses Zusatzpaket ist nur in Verbindung mit der Teilnahme am anschließenden Running Camp buchbar.

 

 

Sie war dabei: Julia ist begeistert von den laufen.de-Running Camps

Julia Quitzau war schon mehrmals mit Carsten Eich und laufen.de im Running Camp. Sie ist begeistert: „Die Camps sind perfekt organisiert. Jeder fühlt sich wohl – ganz gleich ob Anfänger oder ambitionierter Wettkampfläufer. In diesem Laufurlaub kann jeder selbst bestimmen, wie viel er läuft. Carsten Eich bietet mit einem großen Experten-Team viele Laufgruppen an. Da findet jeder das passende Tempo. Und die Vorträge, Videos und praktischen Tipps zu Ernährung, Wettkämpfen, Lauf-ABC, Stretching und Krafttraining sind spannend und unterhaltsam. Wer will, kann kostenlos Laufuhren und Brillen testen – mit Beratung. Mir haben die Camps viel für mein Marathon-Training daheim gebracht. Und es war Spaß pur.“ Julia hat nach den Camps den Köln-Marathon unter vier Stunden gefinisht.

Das Hotel JS Alcudi Mar in Playa de Muro im Nordosten Mallorcas liegt direkt in der Bucht von Alcudia in unmittelbarer Strandnähe und verfügt mit Whirlpool, Sauna, Türkischem Bad und Fitnessraum über Vier-Sterne-Niveau. Das wird auch im Restaurant bei den themenorientierten Büffets inklusive Live-Cooking deutlich.