Mit uns startest du auf Mallorca fit ins Frühjahr

| Text und Fotos: Redaktion laufen.de

Komm mit uns nächsten März in die Sonne und erlebe das Laufen ganz neu! In unseren Running Camps auf Mallorca. Auf dich wartet eine Woche mit ganz viel Laufen, gutem Essen, neuem Wissen und jeder Menge Spaß mit netten Leuten im Vier-Sterne-Hotel in Alcudia direkt am Strand. Und nach dieser Woche mit den Experten von laufen.de und dem deutschen Halbmarathonrekordler Carsten Eich bist du garantiert fitter. Unsere Running Camps sind für alle Hobbyläufer gleichermaßen geeignet. Ab 598 Euro pro Person mit Halbpension und sieben Übernachtungen im Vier-Sterne-Hotel kannst du wählen, ob du vom 14. bis 21. oder vom 21. bis 28. März 2020 dabei sein willst.

Unser Klassiker: Laufurlaub auf Mallorca

Mallorca ist jedes Jahr im März ein Eldorado für Sportbegeisterte, die die Schönheit der Natur, die Erholung und das milde Klima auf der Mittelmeer-Insel suchen. Neben Radfahrern und Triathleten haben auch die Läufer die perfekten Bedingungen im Frühjahr für sich entdeckt.

Zahlreiche Laufstrecken entlang der Küste bzw. auf der Strandpromenade bieten einen unbeschreiblichen Blick übers Meer. Auch im Pinienwald warten reizvolle Laufstrecken auf die Teilnehmer, selbst ein Berg mit einem unvergesslichen Ausblick über die Bucht von Alcudia eignet sich für leichte Trailläufe. Mallorca bietet also alles, was sich Läufer nach einem langen Winter für den Start in die neue Laufsaison wünschen.

Unser Ziel ist das Hotel JS Alcudi Mar in Playa de Muro im Nordosten Mallorcas. Es liegt direkt in der Bucht von Alcudia in unmittelbarer Strandnähe und verfügt mit Whirlpool, Sauna, Türkischem Bad und Fitnessraum über Vier-Sterne-Niveau. Das wird auch im Restaurant bei den themenorientierten Büffets inkl. Live-Cooking deutlich.

Du reist samstags an. Am Abend startet das Running Camp mit einer Infoveranstaltung. Das Programm des Running Camps läuft dann von Sonntag bis Freitag. Individuelle Verlängerungen sind jederzeit buchbar.

Dein Coach auf Mallorca: Carsten Eich

Carsten Eich war über viele Jahre der beste deutsche Straßenläufer. Seit 1993 hält er den deutschen Rekord im Halbmarathon. Heute ist er als Laufcoach tätig und veranstaltet die laufen.de-Running Camps, deren Programm sich sowohl an Einsteiger, Freizeit- und Gesundheitsläufer als auch an Wettkampfläufer richtet.

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Teilnehmerzahl*

Die Running Camps werden organisiert von Carsten Eich sowie den Experten von laufen.de und den Partnerfirmen Asics, Polar, ultraSports, Sziols und Interair. Die folgenden Programmpunkte und Leistungen sind im Preis inbegriffen. Jeder kann frei wählen, wann er an welchen Programmpunkten teilnimmt. So bleibt genügend Zeit für Entspannung und Urlaub.

  • tägliches Lauftraining in Kleingruppen, aufgeteilt nach der individuellen Leistungsfähigkeit der Teilnehmer
  • zahlreiche Coaches zur individuellen Betreuung vor Ort
  • Testmöglichkeit modernster Polar-Pulsuhren und Sziols-Sportsonnenbrillen
  • Asics-Funktionsshirt
  • ultraSPORTS Starterpaket inkl. Trinkflasche
  • kostenloses Jahres-Abo von LÄUFT. Das Magazin von laufen.de
  • unterschiedliche Lauftrainingsformen wie Fahrtspiel, Intervalltraining und Berglauf
  • Trainingssteuerung an Hand der Herzfrequenz
  • Koordinationsübungen und Laufschule (Lauf-ABC)
  • Dehnungs– und Kräftigungsübungen für Läufer
  • Video-Laufstilanalyse
  • Massagen und physiotherapeutische Behandlungen (gegen Gebühr)
  • zahlreiche Vorträge im Baukastensystem
  • umfangreiches Handout zu allen Vorträgen
  • Workshops zum Thema Trainingssteuerung und Auswertung
  • Video-Laufanalyse
  • abends Vorführung von Filmen rund ums Laufen

Laufurlaub mit Startplatzgarantie für den BMW Berlin-Marathon

2019 haben wir in Kooperation mit SCC Events und dem SMS Medical Team aus Berlins erstmals unser Premium Running Camp angeboten. Viele Inhalte sind ähnlich konzipiert wie bei unseren Running Camps auf Mallorca. Größer Unterschied: In unserem Premium Camp ist auch eine professionelle Leistungsdiagnostik inkludiert. Und jeder Teilnehmer erhält eine Startplatz-Garantie für den BMW Berlin-Marathon oder den Generali Berliner Halbmarathon 2020.

Hier findest du alle Infos zu unserem Premium Running Camp in Monte Gordo und kannst dir auch gleich ein Angebot erstellen lassen!

Sie war dabei: Julia ist begeistert von den laufen.de-Running Camps

Julia Quitzau war schon mehrmals mit Carsten Eich und laufen.de im Running Camp. Sie ist begeistert: „Die Camps sind perfekt organisiert. Jeder fühlt sich wohl – ganz gleich ob Anfänger oder ambitionierter Wettkampfläufer. In diesem Laufurlaub kann jeder selbst bestimmen, wie viel er läuft. Carsten Eich bietet mit einem großen Experten-Team viele Laufgruppen an. Da findet jeder das passende Tempo. Und die Vorträge, Videos und praktischen Tipps zu Ernährung, Wettkämpfen, Lauf-ABC, Stretching und Krafttraining sind spannend und unterhaltsam. Wer will, kann kostenlos Laufuhren und Brillen testen – mit Beratung. Mir haben die Camps viel für mein Marathon-Training daheim gebracht. Und es war Spaß pur.“ Julia hat nach den Camps den Köln-Marathon unter vier Stunden gefinisht.

Das Hotel JS Alcudi Mar in Playa de Muro im Nordosten Mallorcas liegt direkt in der Bucht von Alcudia in unmittelbarer Strandnähe und verfügt mit Whirlpool, Sauna, Türkischem Bad und Fitnessraum über Vier-Sterne-Niveau. Das wird auch im Restaurant bei den themenorientierten Büffets inklusive Live-Cooking deutlich.

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