Dr. Marquardt: Was beim vorderen Knieschmerz wirklich hilft

| Text: Redaktion laufen.de | Fotos/Videos: Artzt GmbH

Knieschmerzen verhindern oftmals, dass Läufer ihrem Hobby nachgehen können. Spätestens wenn jeder Schritt Schmerzen verursacht, ist der Gang zum Arzt notwendig. Der sogenannte "vordere Knieschmerz" tritt häufig auf, ist aber schwer zu diagnostizieren. Oft werden Patienten mit einer unbefriedigenden Diagnose wieder nach Hause geschickt. Unsere Experten Dr. med Matthias Marquardt, Sportmediziner und Bestellseller-Autor ("Die Laufbibel"), erklärt in seiner Video-Läufer-Sprechstunde ausführlich, wie man den vorderen Knieschmerz erkennt und was man tun kann, um ihn effektiv zu behandeln.

Im Video: Diagnose und Therapie

Julia war begeisterte (Marathon-)Läuferin. Das Laufen war ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. "Ich brauche das einfach, um fit zu bleiben, abschzuschalten und mich wohl zu fühlen", sagt die Staatsanwältin aus Köln. Doch dann kamen die Probleme. Immer häufiger auftretende Knieschmerzen zwangen sie dazu, aufs Laufen zu verzichten. Sie besuchte Ärzte, Physiotherapeuten und las viel, um der Ursache ihrer Schmerzen auf die Schliche zu kommen.

Das Problem: Der vordere Knieschmerz ist schwer zu lokalisieren, auch nicht einfach zu beschreiben und er zieht diverse Probleme nach sich. "Eine Schädigung am Knie ist kaum erkennbar, da es sich um ein funktionelles Problem handelt", sagt Dr. Matthias Marquardt. In unserem Video zeigt er, wie eine Diagnose dennoch möglich ist. und mit welchen Maßnahmen und Übungen der Knieschmerz erfolgreich bekämpft werden kann.

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Über unser Portal laufen.de haben wir zehn Läuferinnen und Läufer gesucht, die aktuell an den zehn häufigsten Verletzungsarten leiden. "Mir war es wichtig, Läufer mit echten Problemen vor mir zu haben", sagt Dr. Matthias Marquardt, der alle zehn Läuferinnen und Läufer vor laufender Kamera untersucht hat.

Dr. Matthias Marquardt hat in diesen Filmen sein ganzes Know-how zusammengefasst, damit alle Läufer, die mit einer der hier besprochenen Verletzungen zu tun haben, schnell wieder schmerzfrei laufen können.

In jedem Film diagnostiziert und behandelt Dr. Marquardt individuell das jeweilige Beschwerdebild und zeigt anschließend gute Übungen, die bei der Therapie helfen und jeder Läufer mit einfachen Tools umsetzen kann.

Folgende zehn Verletzungen werden in unserer Läufer-Sprechstunde ausführlich behandelt:

  1. Achillessehne - hier kommst du direkt zum Video!
  2. vorderer Knieschmerz
  3. Kniegelenksarthrose - hier kommst du direkt zum Video!
  4. Plantarfasziitis/Fersensporn - hier kommst du direkt zum Video!
  5. Piriformis-Syndrom - hier kommst du direkt zum Video!
  6. Spreizfuß - hier kommst du direkt zum Video!
  7. Bänderverletzung (Sprunggelenk) - hier kommst du direkt zum Video!
  8. Tractus (Läufer-Knie) - hier kommst du direkt zum Video!
  9. Schienbeinkanten-Syndrom - hier kommst du direkt zum Video!
  10. chronisch, muskulärer Wadenschmerz - Video folgt

Über Dr. med Matthias Marquardt

Dr. Matthias Marquardt ist Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin und Chirotherapie. Vitalstoffe spielen in seiner Sprechstunde eine genauso große Rolle wie Ernährung und Omega-3-Fettsäuren. Dr. Marquardt setzt sich als Check-up-Mediziner für alle Menschen ein, die Ihre Gesundheit erhalten oder Vitalität zurückgewinnen möchten.

Sportler bereitet er mit seinem motivierten Praxisteam auf Sportereignisse vom Volkslauf bis zum Titelgewinn beim Ironman Hawaii vor. Die Patienten kommen aus dem gesamten Bundesgebiet nach Hannover/Langenhagen, um die Expertise dieser Praxis zu erleben.

Hier findest du mehr Infos zu Dr. med Matthias Marquardt!

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