1.4.2023

Alpenplus Ötzi Trailrun Naturns

I-39025 Naturns (Italien)
© Alpenplus Ötzi Trailrun Naturns

Der wunderschöne Meraner Höhenweg, die spektakuläre 1000-Stufen-Schlucht, imposante Hängebrücken und wunderschöne Trails dazu knackige Anstiege und rasante Downhill-Passagen: Das und vieles mehr erwartet dich beim Alpenlpus Ötzi Trailrun Naturns.

Alle Wettbewerbe im Überblick
Strecken: 15 bis 30 Kilometer
Wettbewerbe
  • Skyrace Naturns | 15 km
  • Just For Fun | 15 km
  • Sunny Mountain Trail | 30 km

Finde deine besondere Herausforderung im Vinschgau in Südtirol

Das Trailrun-Event in Südtirol hat zwei Wettbewerbe am Sonnenberg im Angebot: das Skyrace über 15 Kilometer und 1150 Höhenmeter sowie den Sunny Mountain Trail über 30 Kilometer und 2100 Höhenmeter. Inspiriert wurde die Veranstaltung vom Ötzi Alpin Marathon, eine der extremsten Sportveranstaltungen der Alpen. Der Sonnenberg des Naturparks Texelgruppe bietet dafür perfekte Bedingungen. Zwischen der Kurstadt Meran und dem Schnalstaler Gletscher gelegen, bieten sich hier Bedingungen für alle, die eine Herausforderung suchen – denn auch Schnee ist zu dieser Jahreszeit nicht ausgeschlossen!

Beim Sunny Mountain Trail geht es ab morgens 30 Kilometer durch die Berglandschaft. Gestartet am Rathausplatz in Naturns auf 530 Metern Höhe. Die ersten Kilometer werden auf Asphalt und Schotterstraße durch das Dorf Naturns und weiter bis zum Einstieg der Trails absolviert. Nach drei Kilometern steht ein schöner Anstieg von etwa 400 Höhenmetern zum Unterrain Hof an. Kurz danach kommt ein schneller aber auch teils knackiger Downhill von etwa 400 Höhenmetern. Von dort aus geht es bergauf und bergab – abwechslungsreich und teils recht steil. Bei Kilometer zehn wartet die erste Verpflegung. Anschließend folgt wieder ein tolles Bergauf-Bergab-Gelände, wo jeder Trailrunner sicher seinen Spaß findet. Nach einem 600-Höhenmeter-Anstieg steht in Richtung Texelbahn ein schöner aber auch teils steiler Anstieg an. Auf 1.584 Metern Höhe ist der höchste Punkt des Rennens geschafft. Dann folgt ein schöner Trail des Meraner Höhenweges. Nachdem bei der 16-Kilometer-Marke am Hochforch Hof die zweite Verpflegungsstelle erreicht wird, geht es nun sehr spannend in der 1000-Stufen-Schlucht zur Sache. Hat man die Schlucht, mit ihrer imposanten Hängebrücke geschafft und den Pirchhof durchquert, geht es nun immer weiter auf dem Meraner Höhenweg auf Trails und über eine Hängebrücke bis zum Galmein Hof. Kurz danach folgt ein langer Abstieg von etwa 750 Höhenmetern. Auf einer Höhe von etwa 750 Metern angekommen, folgt ein schöner flacher Trail. Darauf folgt noch der letzte Anstieg von etwa 150 Höhenmetern, bevor es dann auf Trails und Asphalt-Straße ins Ziel vom Rathausplatz in Naturns geht.

Das Skyrace Naturns und Just For Fun über 15 Kilometer starten ebenfalls am Rathausplatz in Naturns. Der erste und sicherlich sehr schnelle Kilometer wird auf Asphalt durch das Dorf Naturns und weiter bis zum Einstieg des Trails gelaufen. Sobald du den Einstieg des Trails erreicht hat, wird es sofort eng und es steht ein schöner und teils steiler Anstieg von etwa 850 Höhenmetern zum Grub Hof an. Dort kreuzen sich beide Strecken und es wird auf derselben Strecke weitergelaufen. Gemeinsam mit den 30-Kilometer-Runnern läufst du nun bis ins Ziel am Rathausplatz von Naturns.

Naturns ist ein alpin-mediterranes Wellness-Dorf in Südtirol in Italien. Mit 315 Sonnentagen im Jahr ist die Landschaft von Naturns eine der regenärmsten im gesamten Alpenraum und somit der ideale Urlaubsort für einen Aktivurlaub mit der ganzen Familie. Naturns und Umgebung erstreckt sich von der malerischen Ortschaft Plaus bis zu den Ortsteilen Tabland, Tschirland und Staben an der Gebietsgrenze zum Vinschgau. Naturns gehört mit 5.500 Einwohnern zu den größten Gemeinden im Tal und liegt rund 13 Kilometer westlich der Kurstadt Meran auf 554 Metern. Das Wandergebiet Naturns entfaltet sich zu beiden Seiten des Tales. Im Norden erstreckt sich der Sonnenberg, dessen südwärts gerichtete Teilflanke mit ihrer kargen Trockenrasenlandschaft im gesamten Alpenraum einzigartig ist. Traditionelle Bergbauernhöfe prägen das Landschaftsbild ebenso wie die weiten Obstwiesen und der Blick auf die fast 3.000 Meter hohen verschneiten Gipfel. Das milde Klima sorgt dafür, dass man fast das ganze Jahr über schneefrei wandern und biken kann.

  • Alle Fotos: © Alpenplus Ötzi Trailrun Naturns

Dein individueller Trainingsplan
So schnell kannst du mit einem Plan von unserem Experten Andreas Butz bei diesem Event laufen

Du willst wissen, was für dich mit dem richtigen Training bei diesem Event möglich ist? Hier kannst du deine bisherige(n) Bestzeit(en) angeben und dir einen individuellen Trainingsplan erstellen lassen, mit dem du dein Potenzial voll ausschöpfst. Die Potenzialanalyse bieten wir in Kooperation mit unserem Experten Andreas Butz und dessen Unternehmen Laufcampus an. Nachdem du dein individuelles Potenzial ermittelt hast, erhältst du die Möglichkeit, dir deinen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen, mit dem du am Tag X deine beste Leistung abrufen wirst. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten lassen. Diese Leistungen sind nicht in dein LÄUFT.-Abo auf laufen.de inkludiert.

Standard-Trainingspläne, die du im Rahmen eines LÄUFT.-Abonnements kostenlos nutzen kannst, findest du hier.

Um dir einen individuellen Trainingsplan von unserem Experten Andreas Butz erstellen zu lassen, gibst du einfach hier möglichst viele deiner Bestzeiten aus den vergangenen 18 Monaten an. Halte dich bei der Eingabe an die Vorgaben zur Eingabe. Alle Zeiten sind im Format Stunden:Minuten:Sekunden einzugeben. Beispiel: 0:56:34 bei einer Zeit über 10.000 Meter. Falls du nicht über aktuelle Bestleistungen verfügst, kannst du einen 1000-Meter-Lauf in maximalem Tempo machen und den Wert hier eintragen.

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Event-Location

Rathausstr. 1
I-39025 Naturns (Italien)
Event-Beginn
1.4.2023