JETZT BUCHEN: Running-Weekend in Schladming

DIE BERGE GENIESSEN: Erlebe ein langes Lauf-Wochenende der Extraklasse. Deine Unterkunft: Das 4-Sterne-Superior Hotel Schwaigerhof in traumhafter Panoramalage in Schladming Rohrmoos mit Blick auf den legendären Dachstein in Österreich. Dein Coach vor Ort: Ex-Profi-Läufer Carsten Eich.

Dein Coach: Carsten Eich
Dein Coach: Carsten Eich

Carsten Eich war über viele Jahre der beste deutsche Straßenläufer. Seit 1993 hält er den deutschen Rekord im Halbmarathon. Heute ist er als Laufcoach tätig und veranstaltet die laufen.de-Running Camps, deren Programm sich sowohl an Einsteiger, Freizeit- und Gesundheitsläufer als auch an Wettkampfläufer richtet.

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Aktive Erholung auf höchstem Niveau

Laufstrecken mit einem unvergesslichen Panorama. Eine Natur, wie sie schöner kaum sein könnte. Ein Hotel der Extraklasse. Die Rahmenbedingungen für ein Running-Camp könnten besser nicht sein.

Unser Trainingsexperte Carsten Eich leitet das Running-Weekend in Schladming. Egal, welches Leistungsvermögen du mitbringst - bei Laufcamps von Carsten Eich kommt jeder auf seine Kosten.

Du genießt den Aufenthalt und die Ausblicke, dein Coach kümmert sich um den Rest. Wir versprechen dir: an diesen vier Tagen wirst du viel übers Laufen lernen und jede Menge Spaß haben. Lass dich für dein Lauftraining in Schladming neu motivieren und erlebe aktive Erholung auf höchstem Niveau.

Jetzt buchen und vier Tage Schladming genießen

Lauf-Wochenende der Extraklasse

Jetzt buchen und vier Tage Schladming genießen

Wohlfühlen durch Bewegung ... und beim Bewegen wohlfühlen! So lautet das Motto des Laufcamps im 4-Sterne-Superior Hotel Schwaigerhof in traumhafter Panoramalage in Schladming Rohrmoos mit Blick auf den legendären Dachstein in Österreich. Dein Coach Carsten Eich hat ein Package aus Naturerlebnisläufen, Laufberatung und Training zusammengestellt, das die Herzen von Laufanfängern bis zum ambitionierten Läufer höher schlagen lässt. Das Camp ist direkt beim Hotel buchbar. Klicke einfach auf "mehr erfahren" und du kommst direkt zum Angebot.

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Das Programm

Samstag, 30.09.

  • Anreise bis Mittag
  • Begrüßung/Vorstellung des Programms/Ausgabe POLAR Pulsuhren und SZIOLS Sonnenbrillen (am frühen Nachmittag)
  • Ruhiger Dauerlauf (GA I) ca. 45-60 min (am Nachmittag)
  • Vortrag „Trainingsmethodik Ausdauertraining“ (nach dem Abendessen)

Sonntag, 01.10.

  • VIDEO Laufanalyse/Aufnahmen (nach dem Frühstück)
  • Laufen auf dem Dachsteingletscher (bei gutem Wetter - am Mittag)
  • Praxiseinheit Dehnung/Kräftigung inkl. RelaxRoll/Faszien-Training (vor dem Abendessen)
  • FILM „FREE TO RUN“ (Film über die Geschichte des Laufens/90min - nach dem Abendessen)

Montag, 02.10.

  • Auswertung der VIDEO Laufanalyse (nach dem Frühstück)
  • Laufeinheit „Barfuß auf der Alm“ inkl. Laufschule/Koordination (am Mittag)
  • POLAR Workshop (Trainingsauswertung - vor dem Abendessen)
  • FILM „ASICS BEAT THE SUN“ (Film über das Duell Läufer gegen Sonne/45min - nach dem Abendessen)

Dienstag, 03.10.

  • Guten Morgen Lauf vor dem Frühstück ca. 30-45min (vor dem Frühstück)
  • Vortrag 10/21/42 Tipps für einen optimalen Wettkampf (am Vormittag)
  • Abreise (am Nachmittag)

 

Leistungen für jeden Teilnehmer des Running Weekends mit Carsten Eich

  • ultraSPORTS Starterpaket inkl. Trinkflasche
  • Ausschank Produkte von ultraSPORTS nach den Laufeinheiten inkl. Riegel/Gel
  • 1 Magazin LAUFEN.DE für jeden Teilnehmer
  • Test SZIOLS Sportsonnenbrillen
  • Test POLAR Pulsuhren
  • Handout zu allen Vorträgen
  • Fotos des Camps zum Abschluss für die Teilnehme