63. Westenergie Marathon

Maritimes Flair mitten im Ruhrgebiet? Das geht! Beim Westenergie Marathon rund um den Baldeneysee. Wer fernab des Trubels einer Stadt laufen möchte, ist hier genau richtig! Der idyllische Baldeneysee, grüne Lunge Essens vor den Toren der Stadt, wird beim Marathon zweimal auf einer flachen und vollständig asphaltierten Strecke von 18 Kilometern umrundet, die fehlenden Kilometer zur Marathondistanz werden auf einer zusätzlichen Wendeschleife gelaufen.

Auf der Runde ergeben sich wunderschöne Ausblicke. Der Westenergie Marathon ist Deutschlands ältester, kontinuierlich durchgeführter Marathon. Neben der 42,195-Kilometer-Distanz sind auch eine Marathon-Staffel und eine Seerunde im Angebot. Der Start ist in auch dieses Jahr wieder am Seaside Beach, auf dessen Gelände sich auch der Zieleinlauf befindet.

Die Marathonstrecke ist nach internationalen Richtlinien vermessen und jeder Kilometer ist gekennzeichnet. In 15-Minuten-Abständen laufen erfahrene Brems- und Zugläufer für Richtzeiten zwischen drei und 4:45 Stunden mit. Verpflegungsstationen gibt es etwa alle fünf Kilometer entlang der Strecke. Dort gibt es Wasser, Mineralgetränke, Cola sowie Äpfel und Bananen. Außerdem gibt es die Möglichkeit, bei der Startunterlagenausgabe Eigenverpflegung abzugeben, die dann an die Strecke gebracht wird. Aber auch das seelische Wohl kommt nicht zu kurz. Die Zuschauerinnen und Zuschauer versorgen dich an Punkten über der Strecke hinweg mit der nötigen Motivation. Es wird geklatscht, getrommelt und gejubelt. Im Ziel erhältst du natürlich deine wohlverdiente Medaille und kannst dich im Nach-Ziel-Bereich versorgen.

Einen Marathon laufen zu wollen kann sich anfühlen wie ein Ding der Unmöglichkeit. 2024 startete die WDR Lokalzeit deswegen das Projekt „Lokalzeit läuft: In sechs Monaten zum Marathon“ und ging mit laufbegeisterten Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus der Region beim Westenergie Marathon an den Start. Wie es den mutigen Marathon-Neulingen ergangen ist und was beim Training und am Wettkampf-Tag selbst wichtig ist, kannst du dir auf der offiziellen Seite des Westenenergie Marathons ansehen.

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