Laufuhren: Wir haben getestet, du kannst gewinnen

Auf Pulsmessung mag beim Laufen heute kaum noch jemand verzichten. Auf den Brustgurt schon. Pulsmessung am Handgelenk ist eine echte Alternative. Wir haben jede Menge Laufuhren Laufuhren mit Pulsmessung am Handgelenk getestet, stellen hier die vier besten vor und verlosen jeweils ein Exemplar von jedem Trainingscomputer in der laufen.de-Community. Wie du mitmachst, liest du hier.

Polar M430: Günstiger Alleskönner

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Die Polar M400 war in den vergangenen Jahren Deutschlands meistgekaufte Laufuhr. Hoher Funktionsumfang, fairer Preis. Seit diesem Sommer steht nun der Nachfolger mit Pulsmessung am Handgelenk beim Händler. Und startet ebenso erfolgreich wie sein Vorgänger.  Mit 229,95 Euro ist die M430 zwar etwas teurer geworden, aber im Vergleich zu konkurrierenden Modellen ist das neue Polar-Modell eindeutig Preis-Leistungssieger, schließlich sind neben der sehr genauen Pulsmessung über die von Polar neu entwickelten Technologie mit 6 Mess-Dioden auch andere interessante Funktionen hinzugekommen.

Aber fangen wir mit der Bedienung an. Auch Polar-Neulinge haben die Bedienung der Uhr blitzschnell verstanden. Sicher navigiert man durchs sauber strukturierte Menü. Vorher allerdings sollte man sich bei Polar Flow (flow.polar.com) registrieren und idealerweise auch gleich die App aufs Smartphone  laden. Über Polar Flow lassen sich nach dem Lauf nicht nur alle Auswertungen analysieren, hier können auch die wichtigsten Voreinstellungen vorgenommen werden. Zum Beispiel, welche Daten ich während des Laufs ansehen möchte. Hier fehlt wirklich nichts. Kleines Manko: Die Höhenmessung ist nicht barometrisch – aber das bekommt man ehrlicherweise auch erst in einer deutlich höheren Preiskategorie.

Ist die Uhr über Bluetooth mit dem Smartphone verbunden, lassen sich die Daten per Knopfdruck blitzschnell ins Polar Flow Portal übertragen. Und in der App lassen sich alle Auswertungen ansehen. Auch in der Uhr selbst sind die wichtigsten Trainingsdaten abrufbar – ein großer Vorteil gegenüber manchem Konkurrenten. Toll ist die neue Schlaffunktion Sleep Plus und das 24/7-Activity-Tracking, die dem User interessante Daten zur erholsamen Schlafzeit und der Tagesaktivität liefern. Die M430 hat uns auf Anhieb begeistert. Mehr Laufuhr bekommt man für diesen Preis nirgendwo anders.

Mitmachen und mit Glück die M430 von Polar gewinnen!

Gewinnspiel

Mitmachen und mit Glück die M430 von Polar gewinnen!

Gewicht: 51 g
Wasserdichte: bis 30 m
Akkulaufzeit: mit GPS bis zu 8 Stunden
Displaygröße: 128x128 Pixel
Activity Tracking: ja, 24/7
Preis: 229,95 Euro

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Garmin FR235: Für ambitionierte Läufer

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Wer schon einmal mit einer Garmin-Uhr gelaufen ist, fühlt sich beim Forerunner 235 gleich wohl. Und auch Garmin-Neulinge finden sich schnell zurecht: Die Menüführung ist meist selbsterklärend und die Uhr schnell nach individuellen Wünschen konfiguriert. So können beispielsweise die Daten, die während des Laufs auf zwei verschiedenen Seiten angezeigt werden, nach persönlichen Vorlieben frei zusammengestellt werden – zwischen einem und vier Datenfeldern pro Seite sind möglich. Auf drei weiteren Datenseiten werden verschiedene Herzfrequenzdaten sowie die Uhrzeit dargestellt.

Die Uhr findet das GPS normalerweise innerhalb weniger Sekunden. Schneller geht es, wenn man dort bereits einmal gelaufen ist. Unterwegs hält die Uhr das Signal verlässlich, auch im Wald oder zwischen hohen Häusern ist auf sie Verlass. Und wer einmal nicht im Freien unterwegs ist, sondern in der Halle, kann mit einem integrierten Beschleunigungsmesser Daten zu Distanz und Pace speichern, sodass kein separater Laufsensor nötig ist, man aber nicht auf die Daten zum Lauf verzichten muss. Beim Radfahren kann der Forerunner 235 ebenfalls eingesetzt werden. Auch bei Sonnenlicht lässt sich das Display gut ablesen.

Alle erhobenen Daten können über Bluetooth in die Garmin Connect-App auf dem Smartphone übertragen und dort oder am Computer ausgewertet werden.

In den FR 235 ist zudem ein Activity-Tracker integriert, der fortwährend Schritte, zurückgelegte Distanz, Puls, Schlafdaten, Kalorien, Tagesziel-Fortschritt und Inaktivitätszeiten misst.  Kleiner lustiger Bonus: Auf das Display der Uhr kann mithilfe der Garmin Face it-App ein persönliches Foto geladen werden.
Alles in allem bietet der Forerunner 235 ein breites Leistungsspektrum, das vor allem ambitionierten und technikbegeisterten Läufern gefallen wird.

Mitmachen und mit Glück die FR235 von Garmin gewinnen!

Gewinnspiel

Mitmachen und mit Glück die FR235 von Garmin gewinnen!

Gewicht: 41 g
Wasserdichte: bis 50 m
Akkulaufzeit: mit GPS bis zu 11 Stunden
Displaygröße: 215x180 Pixel
Activity Tracking: ja, Ziel wird angepasst
Preis: 349,00 Euro

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Suunto Spartan Sport Wrist HR: Großes Display, stolzer Preis

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Mit der Spartan Wrist HR hat Suunto nun auch die erste Sportuhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk auf den Markt gebracht. Nicht nur optisch macht die Uhr einiges her. Dank der Vielzahl an vorinstallierten Sportprofilen bietet sich die Multifunktionsuhr als optimaler Trainingspartner für ambitionierte Läufer, Triathleten, Radfahrer oder Schwimmer an.

Der optische Pulssensor misst die Herzfrequenz unkompliziert und zuverlässig am Handgelenk. Das GPS-Signal wird schnell gefunden. Besonders gut gefallen hat uns die Streckenführung auf einer Karte während des Trainings. Hat man eine entsprechende Route geladen, kann man dieser sehr einfach folgen. Die Bedienung der Spartan Sport Wrist HR erfolgt über einen farbigen Touchscreen und drei Tasten. (Wer möchte, kann die Touchscreen-Funktion auch deaktivieren). Das Display reagiert bei Berührung zuverlässig, der Kontrast ist sehr scharf – die Daten sind daher sehr gut ablesbar. Per Bluetooth können bei Verbindung mit dem Smartphone SMS und E-Mails angezeigt werden.

Die Trainingsdaten lassen sich nach Übertragung am Smartphone, Tablet oder Rechner anschauen und auswerten. Zum Speichern und Analysieren der Trainingsdaten arbeitet Suunto mit dem Programm Movescount. Auf dem Rechner oder in der Smartphone-App lassen sich zudem die Sportprogramme und die Trainingsansichten auf dem Display individualisieren und an die eigenen Bedürfnisse anpassen. Die Übertragung auf das Smartphone braucht recht lange. Die Übertragung der Daten am Rechner geht deutlich schneller.

Die Spartan Wrist HR ist mit einem Displaydurchmesser von 4,5 Zentimetern recht groß – daher für schlanke Handgelenke nur bedingt geeignet. Das ist – neben dem hohen Anschaffungspreis – jedoch nur ein kleiner Abzug in der B-Note bei dieser sehr hochwertigen und mit vielen Funktionen ausgestatteten Sportuhr.

Mitmachen und mit Glück die Spartan Sport Wrist HR von Suunto gewinnen!

Gewinnspiel

Mitmachen und mit Glück die Spartan Sport Wrist HR von Suunto gewinnen!

Gewicht: 74 g
Wasserdichte: bis 100 m
Akkulaufzeit: mit GPS bis zu 12 Stunden
Displaygröße: 320x300 Pixel
Activity Tracking: rund um die Uhr mit Schritt- und Kalorienangaben
Preis: ab 499,00 Euro

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Tomtom Runner 3 CaRdio + Music: Ein Knopf für viele Funktionen

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Wer einen der Vorgänger dieses Modells kennt, wird auch die TomTom Runner 3 lieben. Wer zum ersten Mal mit einer TomTom-Uhr in Berührung kommt, muss sich erstmal an die Ein-Knopf-Bedienung gewöhnen. Hat man das Prinzip durchschaut, ist man davon begeistert. Durch einfaches Klicken navigiert man dann zielsicher durchs Menü und lässt sich die gewünschten Daten anzeigen. Dabei besticht die TomTom Runner 3 Cardio durch konstantes GPS Signal – allerdings ist für das Quick GPS ein regelmäßiges Update erforderlich, das sich aber leicht bei der Synchronisation erledigen lässt.

Die Herzfrequenzmessung arbeitet zuverlässig, die Uhr muss für eine konstante Anzeige nicht zu eng geschnallt werden. Die Ungenauigkeiten der ersten Generation dieser Technologie sind ausgemerzt. Hier hat sich TomTom wirklich weiterentwickelt. Ganz neu bei der dritten Generation dieser Laufuhr ist die Routenfunktion. Leider dauert es auch für erfahrene User etwas, bis man alles verstanden und eingestellt hat. Wer sich durch die Bedienungsanleitung (auch per Video) gearbeitet und den ersten Track geladen hat, freut sich über diese gute Funktion und lässt sich per Wurmnavigation sicher führen.

Wie ihr Vorgänger bietet die Runner 3 auch Modi für Radfahren, Schwimmen, Laufband, Studio und Freestyle an, um das Training möglichst vielseitig gestalten zu können. Ebenso kann innerhalb der verschiedenen Modi das Training mit zusätzlichen Einstellungen zu Herzfrequenzbereichen oder Intervallen noch spezifiziert werden.

Wer gerne mit Musik läuft, für den ist das hier getestete Modell inkl. einem drei Gigabyte großen Musikspeicher ein Traum.  Einziges Manko: Mit Musik, GPS und Herzfreuqenzmessung im Vollbetrieb wird die angegebene Akku-Laufzeit von „bis zu elf Stunden“ deutlich verfehlt. Für einen Halbmarathon reicht es aber allemal.

Mitmachen und mit Glück die Runner 3 CaRdio + Music von Tomtom gewinnen!

Gewinnspiel

Mitmachen und mit Glück die Runner 3 CaRdio + Music von Tomtom gewinnen!

Gewicht: 50 g
Wasserdichte: bis 40 m
Akkulaufzeit: mit GPS bis zu 11 Stunden
Displaygröße: 260x300 Pixel
Activity Tracking: ja, mit Zielangaben
Preis: 249,00 Euro

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