Erkennen & behandeln
Joggen mit Kniearthrose
Eine Kniearthrose ist häufig und schmerzhaft. Und sie ist hinderlich beim Joggen. Wie die Probleme erkennen und mit Kniearthrose joggen kannst.
Eine Arthrose ist schmerzhaft. Und führt oft dazu, dass das geliebte Hobby Joggen nicht mehr ausgeübt werden kann. Besonders häufig ist das Kniegelenk von Arthrose betroffen.
Wie man eine Kniearthrose erkennt und Joggen mit Kniearthrose weiter möglich ist, erklärt dir unser Experte Dr. med Matthias Marquardt, Sportmediziner und Bestellseller-Autor („Die Laufbibel“), in seiner Video-Sprechstunde.
Kniearthrose beim Joggen
Christian ist begeisterter Marathon-Läufer und Triathlet. Vor einigen Monaten machte sich ein Schmerz an der Innenseite des Kniegelenks bemerkbar. „Es war ein dauerhafter Schmerz, der anfangs während der Belastung sogar etwas nachließ, aber nach dem Laufen wieder schlimmer wurde“, beschreibt Christian seine Probleme.
„Der Anlaufschmerz zu Beginn einer Belastung ist durchaus typisch für eine arthrotische Veränderung. Es kann auch zu Schwellungen kommen“, erklärt Dr. Marquardt die Symptome eine Kniearthrose, die sich oft beim Joggen bemerkbar macht. „Die Knorperoberfläche ist verändert, Gelenkflächen sind nicht mehr glatt sondern aufgeraut.“
In unserem Video zeigt unser Experte, wie eine Diagnose möglich ist. und mit welchen Maßnahmen und Übungen der Knieschmerz erfolgreich bekämpft werden kann.
Im Video: Diagnose und Therapie der Kniearthrose
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