Laufurlaub an der Algarve

Unser Running Camp mit Startplatz-Garantie für den BMW Berlin-Marathon

Du möchtest besser laufen? Noch klüger trainieren? Und dir einen garantierten Startplatz für den BMW Berlin-Marathon am 24. September 2023 oder den Generali Berliner Halbmarathon am 2. April 2023 sichern, auch wenn die beiden Events schon ausverkauft sind? Dann komm' mit dem deutschen Rekordler und Ex-Profi Carsten Eich in unser Premium-Running-Camp nach Portugal.

Mit individueller Leistungsdiagnostik und perfekter Betreuung durch das Team von laufen.de und durch die Sportmedizin-Experten von SCC Events, dem Veranstalter des BMW Berlin-Marathons.

Lerne mit uns vom 25. Februar bis 4. März 2023 in unserem Premium-Running Camp in Monte Gordo (Portugal) ganz viel Neues über das Laufen und lasse dich von einer tollen Gemeinschaft motivieren. In Monte Gordo trainieren auch viele Spitzenathleten, weil das Klima im Frühjahr und auch die Laufstrecken ideal für Läufer:innen sind.

Unser Programm inklusive einer Leistungsdiagnostik vor Ort wird dich überzeugen. Das ganze Paket gibt es ab 1055* Euro. Du hast Lust, mit den Experten von laufen.de, SCC Events und Carsten Eich eine tolle Laufwoche an der Algarve in Portugal zu verbringen? Dann fülle jetzt das Formular aus und erhalte schon in wenigen Tagen ein Angebot von uns. Beachte bitte: Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtangaben.

*) pro Person im Doppelzimmer ohne Flug

Die Küste der Algarve im Süden Portugals bietet mit ihrem milden Klima im Frühjahr beste Möglichkeiten für eine Laufwoche. In den vergangenen Jahren hat sich Monte Gordo zu einem Geheimtipp unter Laufprofis aus ganz Europa zur Saisonvorbereitung entwickelt. So nutzen viele Spitzenathlet:innen regelmäßig die perfekten Laufbedingungen rund um Monte Gordo für intensive Trainingswochen.

Aber auch Hobbyläufer sind von den abwechslungsreichen Laufstrecken im Pinienwald sowie direkt am Strand begeistert. Außerdem steht uns ein modernes Trainingszentrum inklusive Stadion zur Verfügung.

Unser Premium Running Camp in Monte Gordo richtet sich an Läufer:innen, die ein bestimmtes Ziel oder einen Wettkampf vor Augen haben. Das kann eine Zehn-Kilometer-Bestzeit sein, der erste Halbmarathon oder auch ein Marathon im Herbst. Die Inhalte unseres Premium-Camps sind darauf ausgerichtet, dass du deine Ziele erreichst.

Unser Premium Running Camp findet vom 25. Februar bis 4. März 2023 in Monte Gordo (Portugal) statt. Natürlich kannst du deinen Aufenthalt gerne verlängern. Buchen kannst du das gesamte Paket bei unserem Reisepartner InterAir. Den Flug kannst du selbst buchen oder dir ein Flug-Angebot machen lassen.

• 7 Übernachtungen mit Halbpension
• tägliches Lauftraining
• zahlreiche Coaches zur individuellen Betreuung vor Ort
• Leistungsdiagnostik und y-Balance-Test durch die Experten der Abteilung Sportmedizin von SCC Events (inkl. Auswertung)
• Testmöglichkeit modernster Polar-Pulsuhren und Siols-Sportsonnenbrillen
• Asics-Funktionsshirt
• ultraSPORTS Starterpaket inkl. Trinkflasche
• kostenloses Jahres-Abo des Magazins von laufen.de
• unterschiedliche Lauftrainingsformen wie Fahrtspiel, Intervalltraining und Berglauf
• Trainingssteuerung an Hand der Herzfrequenz
• Koordinationsübungen und Laufschule (Lauf-ABC)
• Dehnungs– und Kräftigungsübungen für Läufer
• Video-Laufstilanalyse
• Massagen und physiotherapeutische Behandlungen (gegen Gebühr)
• zahlreiche Vorträge im Baukastensystem
• umfangreiches Handout zu allen Vorträgen
• Workshops zum Thema Trainingssteuerung und Auswertungabends Vorführung von Filmen rund ums Laufen
• Garantierte Startnummer (nicht im Preis enthalten, nicht übertragbar) für den Generali Berliner Halbmarathon oder BMW Berlin-Marathon
• auf Wunsch Trainingsplanung für die weitere Vorbereitung auf deine Saisonhöhepunkte (nicht im Preis enthalten)

Damit du deine individuellen Ziele mit ganz viel Spaß erreichst, haben wir das beste Team zusammengestellt: Headcoach ist laufen.de-Experte Carsten Eich, der seit über 28 Jahren den deutschen Rekord über 10 Kilometer (27:47 min) hält und auch der Rekordhalter im Halbmarathon war, bis er 2021 von Amanal Petros entthront wurde. Durch eine enge Kooperation mit SCC Events in Berlin − unter anderem Veranstalter des BMW Berlin-Marathon − haben wir deren Sportmedizin-Experten vor Ort, die eine professionelle Leistungsdiagnostik durchführen werden, um dein Leistungsvermögen exakt zu ermitteln. Die Experten stehen dir im gesamten Camp neben Carsten Eich und seinem Team als Coaches zur Verfügung.

Zudem bieten wir allen Teilnehmern optional auch eine Startplatz-Garantie beim BMW Berlin Marathon 2022 oder beim Generali Berliner Halbmarathon 2022 – auch wenn diese Läufe bereits ausgebucht sind. In unserem Premium-Running Camp geht es darum, dir den perfekten Einstieg in eine erfolgreiche Wettkampfsaison 2022 zu bieten. In einer tollen Gruppe und mit viel Spaß!

Wir beantworten alle Fragen, die du zu Training, Wettkampf und Ernährung hast. Ebenso haben wir einen Physiotherapeuten vor Ort, der sich falls nötig um alle Blessuren kümmern kann – oder nach ein paar Tagen die Muskeln wieder etwas lockerer macht. In unserem Camp endet die Betreuung nicht nach einer Woche! Auf Wunsch übernehmen die medizinischen Experten von SCC Events auch die weitere Trainingsplanung.

Untergebracht sind wir im nach Komplettumbau wiedereröffneten Hotel Monte Gordo Apartamentos & Spa, welches alle Annehmlichkeiten eines 4* Hotels bietet. Vor allem die modernen Apartments überzeugen mit kleiner Küche, separatem Schlafraum sowie eigenem Balkon oder Terrasse.

Am Morgen stärken wir uns am Frühstücksbuffet und genießen die Spezialitäten der Region Algarve im geräumigen Restaurant. Hier kommt die Frische Portugals auf den Teller. Zu den weiteren Einrichtungen des Hotels gehören:

• beheizter Pool
• Fitnessraum
• Massage-Raum
• Türkisches Bad
• Sauna

Julia Quitzau war schon mehrmals mit Carsten Eich und laufen.de im Running Camp. Sie ist begeistert: „Die Camps sind perfekt organisiert. Jeder fühlt sich wohl – ganz gleich ob Anfänger oder ambitionierter Wettkampfläufer. In diesem Laufurlaub kann jeder selbst bestimmen, wie viel er läuft. Carsten Eich bietet mit einem großen Experten-Team viele Laufgruppen an. Da findet jeder das passende Tempo. Und die Vorträge, Videos und praktischen Tipps zu Ernährung, Wettkämpfen, Lauf-ABC, Stretching und Krafttraining sind spannend und unterhaltsam. Wer will, kann kostenlos Laufuhren und Brillen testen – mit Beratung. Mir haben die Camps viel für mein Marathon-Training daheim gebracht. Und es war Spaß pur.“ Julia hat nach den Camps den Köln-Marathon unter vier Stunden gefinisht.