Der Plan für deinen Einstieg ins Laufen

| von Redaktion laufen.de

Du willst fitter werden? Vielleicht ein paar Kilo abnehmen? Einfach mit dem Laufen anfangen? An deinem allerersten Laufevent überhaupt teilnehmen? Dann bist du hier richtig. Beantworte ein paar Fragen zu deiner Fitness und zu deinen Zielen. Danach erhältst du einen Trainingsplan, mit dem dir die ersten Schritte als Läufer gelingen werden. Dein Plan wird von unserem Experten Andreas Butz und seinem Unternehmen Laufcampus erstellt. Du kannst ihn vier Wochen lang in der Trainingsplan-App von Laufcampus gratis nutzen. Und sollte das Training doch mal nicht nach Plan laufen, du an dir selbst zweifelst oder die Lust zu schwinden droht – dann kannst du dich von einem Coach aus dem Laufcampus-Netzwerk persönlich beraten und motivieren lassen.

Wie fit bist du heute? Und was hast du vor?

 
 

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