Von den Krankenkassen bezahlt

Dein individueller Ernährungsplan für Leistung, Fitness und Idealgewicht

Wer regelmäßig läuft, merkt schnell, dass Training allein nicht ausreicht, um schneller, ausdauernder und verletzungsfrei zu bleiben. Die Ernährung spielt eine ebenso zentrale Rolle wie die gelaufenen Kilometer. Sie liefert Energie, unterstützt den Stoffwechsel und sorgt dafür, dass Muskeln sich regenerieren können. Für Läufer:innen bedeutet das vor allem, die eigenen Essgewohnheiten bewusst zu gestalten und den individuellen Ernährungsplan auf Trainingsbelastung, Ziele und individuelle Bedürfnisse abzustimmen.

Weil das in der Praxis oft gar nicht einfach ist, bieten wir zusammen mit unserem Partner Upfit Ernährungspläne an, die exakt auf die individuellen Bedürfnisse von Läufer:innen zugeschnitten sind. Unsere Ernährungspläne basieren auf einem wissenschaftlich fundierten und in der Praxis vielfach erprobten Ernährungskonzept für gesunde, nachhaltige Ernährung und Fitness. Die individuellen Ernährungspläne werden in Zusammenarbeit mit Absolventen der Deutschen Sporthochschule in Köln entwickelt und laufend erweitert.

Unsere Mission ist es, eine gesunde und zielorientierte Ernährung für eine breite Zielgruppe zugänglich zu machen. Wir sind der Meinung, dass jeder Mensch die Chance haben sollte, ein professionelles Ernährungscoaching zu erhalten, ohne gleich mehrere hundert Euro dafür ausgeben zu müssen. Ganz gleich, was du erreichen möchtest – dein Ziel ist auch unser Ziel. Dabei wählst du zunächst aus, was dein Ziel ist: Abnehmen? Muskeln aufbauen? Gesünder ernähren? Fett reduzieren? Dann führen wir dich in nur neun Schritten zum idealen Ernährungsplan mit Rezepten, Einkaufslisten und Tipps für 365 Tage.

Und das Beste: Krankenkassen geben dir bis zu 100 Prozent der Kosten (119,00 Euro) für deinen Ernährungsplan für ein ganzes Jahr zurück. Und als registriertes Mitglied von laufen.de bekommst du außerdem deinen Ernährungsplan zehn Prozent günstiger! Auf was wartest du? Hier kannst du deinen individuellen Ernährungsplan direkt bestellen. Oder du loggst dich als registriertes Mitglied von laufen.de und lässt dir einen Gutschein-Code schicken, mit dem du deinen Ernährungsplan zehn Prozent günstiger bekommst. Natürlich kannst du dir auch in diesem Fall den Preis bis zu 100 Prozent von deiner Krankenkasse erstatten lassen!