Frühjahr/Sommer 2024
Auf zur neuen Halbmarathon-Bestzeit
Olympia in Paris. In dieser Ausgabe erfährst du alles über die deutschen Marathonasse und den Marathon in Paris. Außerdem zeigen wir dir, wie du bei deinem nächen Halbmarathon zur neuen Bestzeit läufst.
Und das sind weitere Themen dieser Ausgabe
- Gelenkschmerzen? Neue Erkenntnisse zur Arthrose-Heilung ganz ohne OP
- Gamechanger oder Spielerei: Was bringt Blutzuckermessung beim Laufen?
- Kopfschmerzen: Wann Laufen hilft und wann du es besser sein lässt
- Dehnen: Vor dem Laufen? Nach dem Laufen? Oder besser gar nicht? Unsere Antworten!
- Achillessehne: Können diese Socken vor den berüchtigten Schmerzen schützen?
- Großer Test: Das sind die 45 besten Laufschuhe für die neue Saison
- Olympia-Stars: Amanal Petros, Melat Kejeta, Samuel Fitwi, Domenika Mayer, Richard Ringer und Laura Hottenrott im Porträt
- Warum am Reschensee in Südtirol Laufen zum Genuss wird
- Ganz Österreich umrundet: Wie Andreas Ropin vom Alkoholiker zum Ultraläufer wurde
- Laufen auf Reisen: So findest du die schönsten Laufrouten auf der ganzen Welt
- Gesa Krause: So will unser Hindernis-Ass mit Tochter Lola in die Olympiaspur kommen
- Leistungsbooster oder Formkiller? So wirkt ein Mittagsschlaf oder Power-Nap auf dein Laufen
- Und viele Themen mehr