Hier können registrierte Mitglieder von laufen.de im Advent 2022 jeden Tag Top-Equipment gewinnen. Die Gewinnerinnen und Gewinner werden ausgelost und veröffentlicht. …Mehr
Hier liest du Wissenswertes und Aktuelles aus der Welt des Laufens. Der Artikel wird laufend mit neuen Kurznachrichten aktualisiert. …Mehr
Konstanze Klosterhalfen und Richard Ringer sind Läuferin und Läufer des Jahres. Die beiden Europameister von München wurden am Freitagabend im Rahmen einer feierlichen Gala in Trier geehrt. …Mehr
Die zweimalige Europameisterin im Hindernislauf wird Mutter: Gesa Krause vom Verein Silvesterlauf Trier erwartet ihr erstes Kind. Die sportlichen Planungen für Olympia in Paris gehen dennoch weiter. …Mehr
Komm mit uns zum Laufen in die Sonne! In unseren Running Camps auf Mallorca warten im Frühjahr beste Betreuung, tolle Laufstrecken, gutes Essen und viel Spaß im Vier-Sterne-Hotel am Strand auf dich. …Mehr
In ihrem ersten Rennen seit dem Ausstieg über 5000 Meter bei der EM in München hat sich Alina Reh mit einem Sieg bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Löningen (Niedersachsen) zurückgemeldet. …Mehr
Bei der dritten Auflage der Ring Running Series rannten die Läuferinnen und Läufer bei Kaiserwetter Runden auf dem Formel-1-Rennkurs am Hockenheimring. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Der Ecotrail Al Ula in Saudi Arabien ist ein Traillauf-Erlebnis der besonderen Art. Atemberaubende Wüstenlandschaft trifft auf moderne Kultur und Unseco-Weltkulturerbe. Die schönsten Event-Bilder. …Mehr
Rund 50.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer bekamen beim New York Marathon ein gigantisches Lauferlebnis geboten. Hier gibt's die Bilder. …Mehr
Was bedeutet es, Profi-Sportler zu sein und wie trainieren sie? Der Sportartikelhersteller On hat es Nachwuchs-Lauftalenten ermöglicht, dies in einem Trainingscamp zusammen mit Profis zu erleben. …Mehr
Hendrik Pfeiffer wurde für den Mainova Frankfurt Marathon kurzfristig verpflichtet und sicherte sich einen starken siebten Platz. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Pacer Pro heißt die aktuelle Laufuhr von Polar. Wir haben sie ausgiebig getestet und finden: Sie zählt zu den besten Laufcomputern, die derzeit auf dem Markt sind. …Mehr
Der neue Laufschuh von Adidas ist etwas ganz besonderes: Im 4DFWD 2 steckt eine Mittelsohle aus dem 3D-Drucker, mit der du aus den bei jedem Schritt wirkenden Aufprallkräften Vortrieb machst. …Mehr
Der Cloudflyer 4 von On punktet mit einer noch einmal verbesserten Dämpfung und hohem Komfort. Ein Schuh, mit dem du viele Kilometer meisterst und der dich bei jedem Lauf optimal unterstützt. …Mehr
Blasen. Für viele Läuferinnen und Läufer ein häufiges Übel, das ihnen schon so manches Lauferlebnis vermiest hat. Hier liest du, wie du Blasenbildung ganz einfach verhindern kannst. …Mehr
Mizuno liegt eine sichere Zukunft und ein gesunder Planet am Herzen. Der Sportartikelhersteller setzt daher bei der Produktion auf nachhaltige Materialien und umweltschonende Herstellungsprozesse. …Mehr
Das Adidas-Upper Strung besteht aus zahlreichen Fäden, die datengesteuert platziert werden. Das soll optimale Unterstützung bei hoher Geschwindigkeit und auf langen Distanzen bieten. …Mehr
Brooks Running, Experte für Laufschuhtechnologie, hat die neueste Auflage der Run Visible Kollektion an den Start gebracht, um das Laufen im Dunkeln so sicher wie möglich zu machen. …Mehr
Mit zwei starken Streckenrekorden meldete sich der GENERALI München Marathon nach rund 20 Jahren als internationales Eliterennen zurück. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Nach dem Laufen ist Bier ohne Alkohol ein sehr guter Durstlöscher. Denn es gibt viele Gründe, warum Hopfen und Malz so empfehlenswert sind. …Mehr
12.500 glückliche Finisher gab es bei der 24. Auflage des Generali Köln Marathons. Der schnellste Läufer war Tobias Blum, der seinen letzten Marathon mit einem Sieg krönte. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Läufer und Läuferinnen aus Kenia gehören schon seit langem zu den Besten der Welt. Nun gibt es mit der Marke Enda erstmals auch Schuhe aus Kenia. …Mehr
Marathon, Halbmarathon, Drittelmarathon oder Staffel - rund 5000 Läuferinnen und Läufer bekamen beim 38. Atruvia Baden-Marathon in Karlsruhe ein schönes Lauferlebnis geboten. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Adidas und Zound Industries stellen mit dem RPT-02 Sol einen lichtbetriebenen Kopfhörer vor, der zum Teil aus recyceltem Kunststoff hergestellt wird und selbstaufladend ist. …Mehr
Über 1600 motivierte Läuferinnen gingen bei der neunten Ausgabe des engelhorn sports Frauenlauf Mannheim live vor Ort sowie virtuell an den Start. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Koyo, wie Japans Herbstlaub genannt wird, war Inspiration für die neue Frauenkollektion von Asics, die ab sofort online und im stationären Handel erhältlich ist. …Mehr
Vor der traumhaften Kulisse der Semperoper in Dresden feierten über 1400 Läuferinnen die Jubiläumsausgabe des REWE Frauenlaufs. Es hätte nicht schöner sein können. Hier gibt’s die Bilder. …Mehr
Wie nimmt man mit Laufen so ab, dass es gesund ist und Spaß macht? Und was muss man tun, um sein Idealgewicht zu halten? Die wichtigsten Antworten liest du hier. …Mehr
True Motion hat mit dem U-TECH Aion next gen die Weiterentwicklung des 2020 mit dem ISPO-Award ausgezeichneten U-TECH Aion gelauncht. Wir haben den Schuh getestet. …Mehr
Hier erklärt unser Experte Andreas Butz, was du mit Tempotraining neben deinem Herz-Kreislauf-System noch alles trainierst. …Mehr
Die meisten greifen erst zu einer Sportbrille, wenn die Sonne scheint. Eine moderne Sportbrille schützt aber nicht nur vor der Sonne, sie schützt die Augen in vielfältiger Weise. …Mehr
Nike bringt die zweite Generation des ultimativen Marathon-Schuhs auf den Markt. Ab heute ist der Alphafly 2 erhältlich. Hier verrät Nike-Entwickler Elliott Heath, was an dem Carbonschuh neu ist. …Mehr
Laufuhren können so viel, dass es manchmal schwer fällt, den Überblick über die Funktionen zu behalten. Hier liest du, was du wirklich brauchst und was günstige von teuren Uhren unterscheidet. …Mehr
Wer läuft, sollte regelmäßig seine Gesundheit checken. Am besten beim Arzt. Aber auch Smartwatches und Trainingscomputer können helfen, mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen. …Mehr
Studien belegen, dass Kollagen helfen kann, länger mit gesunden Gelenken und Sehnen zu laufen. Hier liest du, welche Erfahrungen Ultratrailläuferin Andrea Löw mit Kollagen-Präparaten gemacht hat. …Mehr
Hier schreibt unser Experte Andreas Butz, warum eine gepflegte Ganzkörperathletik nicht nur attraktiv macht, sondern auch vor Verletzungen schützt und schneller macht. …Mehr
Wenn das Schienbein schmerzt, solltest du sofort handeln und zum Arzt gehen. Denn wer solche Probleme zu lange ignoriert, riskiert eine lange Laufpause. …Mehr
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des Menschen, aber grade beim Laufen ganz schön verletzungsanfällig. Hier erfährst du alles über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von …Mehr
Mit Beratung im Fachhandel? Oder von zu Hause aus online? Wie kauft Deutschland Laufschuhe? Dazu hat laufen.de über 6000 Läuferinnen und Läufer befragt. Hier die wichtigsten Ergebnisse. …Mehr
Viele Frauen laufen ohne Sport-BH oder mit einem, der ihnen nicht richtig passt. Obwohl das schmerzhafte Folgen haben kann. Wieso ein guter Sport-BH wichtig ist und wie du ihn findest. …Mehr
Hier erklärt unser Experte Dr. Matthias Marquardt, warum du nach dem Training manchmal Muskelkater hast. Du erfährst auch, ob du die Muskelschmerzen „wegtrainieren“ kannst und was wirklich hilft. …Mehr
Studien belegen, dass Kollagen helfen kann, länger mit gesunden Gelenken, Sehnen und Bändern zu laufen. Hier liest du, was diese Proteine im Körper bewirken, wenn du sie in der richtigen Form …Mehr
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
Proteinreiche Ernährung hilft beim Muskelaufbau. Doch was haben Läufer*innen davon? Wir sagen dir, wofür ein starker Muskel gut ist. …Mehr
Merrell ist seit 40 Jahren führender Anbieter von Outdoor-Schuhe für jedes Einsatzgebiet. Dieses Jahr intensiviert das US-Unternehmen sein Engagement im Trailrunning noch einmal mit neuen Modellen. …Mehr
Polar, Weltmarktführer für tragbare Sport- und Herzfrequenztechnologie, präsentiert pünktlich zum Start der Laufsaison 2021 die neue Vantage M2. …Mehr
Unser Verhalten reguliert unsere Gene. Diese wissenschaftliche Erkenntnis erklärt, warum Laufen so wertvoll für alle ist, die gesund alt werden wollen. Aber du kannst noch mehr tun. …Mehr
Laufen kann Stress verringern und unser Denken hin zu mehr Achtsamkeit und neuen Ideen verändern. Das hat eine von Brooks initiierte wissenschaftliche Studie jetzt bestätigt. …Mehr
Zum Internationalen Frauentag 2021 launcht ASICS sein ASICS Women's Sunrise Programm. Es bietet Video-Tutorials Ratschläge und Übungen, mit denen Frauen spezifischen Stressauslösern begegnen können. …Mehr
Mit dem Herzfrequenzsensor Verity Sense bietet Polar jetzt eine neue Möglichkeit, Aktivitätsdaten beim Sport aufzuzeichnen, wenn du keine Uhr, kein Smartphone und auch keinen Brustgurt trägst. …Mehr
Laufen ist gesund. Das ist den meisten Menschen klar. Um dich zu motivieren, haben wir ganz konkret sieben Punkte aufgelistet, wie Laufen dabei hilft, langfristig gesund zu bleiben. …Mehr
Du willst fitter werden? Ein paar Kilo abnehmen? Hier bist du richtig! Beantworte einige Fragen zu deiner Fitness. Danach kannst du dir einen Trainingsplan für deinen Laufeinstieg erstellen lassen. …Mehr
Morgens nach dem Aufstehen oder Frühstück. Oder doch lieber abends nach der Arbeit. Wann ist eigentlich die beste Zeit fürs Laufen? Die Antwort wird dich überraschen! …Mehr
Neben Abstand, Alltagsmasken, Hygiene und dem Einhalten der Corona-Regeln, hilft es im Kampf gegen Covid-19 auch, wenn möglichst viele Menschen ihr Immunsystem stärken. So geht's. …Mehr
Carolin Schäfer gehört zu den besten Siebenkämpferinnen der Welt. Ihr größter Erfolg: Silber bei der Leichtathletik-WM 2017. Hier verrät sie, was die richtige Ernährung zu ihrer Fitness beiträgt. …Mehr
... wird‘s immer spannend und unterhaltsam. Deshalb bringen wir unseren Podcast gemeinsam mit Jan Fitschen an den Start. Der Ex-Profi war 2006 in Göteborg Europameister über 10.000 Meter. …Mehr
Die richtige Dosis erholsamen Schlafs ist die Basis für eine gute Fitness. Doch wie viele Stunden sind die richtige Dosis und wann ist Schlaf erholsam? Unser Experte Dr. Stefan Graf erklärt es dir. …Mehr
Du willst wissen, was mit dem richtigen Training möglich ist? Gib‘ deine bisherige(n) Bestzeit(en) an und lass‘ dir einen individuellen Trainingsplan erstellen, mit dem du dein Potenzial ausschöpfst. …Mehr
Unser Experte Dr. Stefan Graf liefert Munition für Diskussionen, in denen es darum geht, dass Laufen zwar gut für das Herz-Kreislauf-System aber doch sehr schlecht für die Gelenke sei – das Gegenteil …Mehr
Hast du schon mal eine Bewegungsanalyse gemacht? Mit Highspeed-Kameras und High-Tech-Sensoren wirst du überwacht. Bis zu 12.000 Datenpunkte können pro Sekunden gemessen werden. Zumindest im neuen …Mehr
Viele Sportler meinen, Training bei Schnupfen sei kein Problem, oder behaupten, dass man Erkältungen auch wegtrainieren könne. Ist die Warnung vor möglichen lebensbedrohlichen Folgen durch Training …Mehr
Dein nächster Halbmarathon steht bald bevor? Wie gut bist du vorbereitet? Hier sind die ultimativen Tipps, damit du bestens vorbereitet an der Startlinie stehst. …Mehr
Wer in naher Zukunft einen Marathon laufen will, sollte zeitnah mit der Vorbereitung beginnen. Hier verrät der Deutsche Rekordler Carsten Eich, wie es geh …Mehr
Kaum ist der Entschluss endlich gefasst, mit der Lauferei loszulegen, wartet schon die nächste Hürde: Was braucht man eigentlich an Ausrüstung, um laufen gehen zu können? Wir sagen dir, was absolut …Mehr
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
