Du möchtest dir neue Laufschuhe zulegen? Weißt aber nicht, welche Modelle zu dir passen? Wir helfen dir weiter. Mit unserem Laufschuhfinder. Los geht's! Nach nur 9 Fragen weißt du mehr ... …Mehr
Hier liest du Wissenswertes und Aktuelles aus der Welt des Laufens. Der Artikel wird laufend mit neuen Kurznachrichten aktualisiert. …Mehr
Trotz der starken Hoffnungen auf wirksame Impfstoffe wird die Corona-Pandemie die großen internationalen Marathonrennen bis ins Frühjahr hinein massiv beeinträchtigen beziehungsweise auch stoppen. …Mehr
Kilian Jornet ist eine Trailrunning-Legende. Den Mount Everest hat er in einer Woche zweimal bezwungen. Seine neueste Herausforderung hat er aber im Flachen gefunden: Den Weltrekord im …Mehr
Es wird kühl, nass und dunkel. Wer jetzt draußen laufen will, braucht eine gute Jacke, die vor Kälte und Nässe schützt und mit der man gut gesehen wird. Wir stellen sieben Top-Modelle vor. …Mehr
Der Nikolaustag 2020 verspricht Spannung für Lauf-Fans: Beim Valencia-Marathon wollen sich einige deutsche Asse für Olympia qualifizieren. Wir haben mit Richard Ringer vor seinem Debüt gesprochen. …Mehr
Die tunesische Sahara hat viel zu bieten: Einen Salzsee, in dem früher Karawanen versunken sind. Den Wüstenplaneten Tatooine aus Star Wars. Man kann dort aber auch 100 Kilometer durch den Sand laufen. …Mehr
Mit dem Bestseller-Autor (Die Laufbibel) Dr. Matthias Marquardt an die Nordsee. Im Mai 2021 erwartet dich unser Seminar mit viel Wissen, Spaß, Entspannung und gutem Essen in St. Peter Ording. …Mehr
Vieles, was wir tun – oder nicht tun – beeinflusst das Tempo unseres Alterns. Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass regelmäßiger Sport die Lebenserwartung signifikant erhöht. …Mehr
Die Verlosung der Startplätze für den BMW Berlin-Marathon 2021 hat begonnen. Wer dabei sein will, muss sich beeilen. Denn die meisten Startplätze sind schon vergeben. …Mehr
Mit der Vantage V2 hat Polar sein neues Flagship-Produkt auf den Markt gebracht. Die Multisportuhr erfasst Trainingsdaten noch besser und gibt dir so die Möglichkeit, Belastungen optimal zu steuern. …Mehr
Auch wenn es die Beine sind, die beim Laufen gefragt sind – ohne deinen Kopf geht gar nichts. Mit der richtigen Portion Motivation und Freude und den Tipps von Sabrina Mockenhaupt, wird das Laufen für dich zum Selbstläufer.
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
Wenn es draußen nass und kalt wird, gilt es, den inneren Schweinehund zu überwinden. Wer sich diesem Kampf nicht stellen will, kann auch zuhause trainieren. Wir sagen dir, welche Geräte du brauchst. …Mehr
Morgens nach dem Aufstehen oder Frühstück. Oder doch lieber abends nach der Arbeit. Wann ist eigentlich die beste Zeit fürs Laufen? Die Antwort wird dich überraschen! …Mehr
Es war wie ein Märchen aus 1001 Nacht. Denn diese Silbermedaille von Melat Kejeta bei den Halbmarathon-Weltmeisterschaften war eigentlich nicht möglich. Wie hat die 28-Jährige das gemacht? …Mehr
Neben Abstand, Alltagsmasken, Hygiene und dem Einhalten der Corona-Regeln, hilft es im Kampf gegen Covid-19 auch, wenn möglichst viele Menschen ihr Immunsystem stärken. So geht's. …Mehr
Carolin Schäfer gehört zu den besten Siebenkämpferinnen der Welt. Ihr größter Erfolg: Silber bei der Leichtathletik-WM 2017. Hier verrät sie, was die richtige Ernährung zu ihrer Fitness beiträgt. …Mehr
Du willst fitter werden? Ein paar Kilo abnehmen? Hier bist du richtig! Beantworte einige Fragen zu deiner Fitness. Danach kannst du dir einen Trainingsplan für deinen Laufeinstieg erstellen lassen. …Mehr
Er ist von den schnellsten Schuhen inspiriert. Aber der neue Nike Air Zoom Tempo Next% ist nicht für den Wettkampf konstruiert. Wir haben mit Gesa Krause über ihren neuen Trainingsschuh gesprochen. …Mehr
... wird‘s immer spannend und unterhaltsam. Deshalb bringen wir unseren Podcast gemeinsam mit Jan Fitschen an den Start. Der Ex-Profi war 2006 in Göteborg Europameister über 10.000 Meter. …Mehr
Berlin-Marathon-Chef Jürgen Lock spricht Im Interview darüber, was passieren würde, wenn im kommenden Jahr keine Großveranstaltungen durchführbar sind. Und darüber, wie das zu verhindern ist. …Mehr
Kohl ist reich an Vitamin C, stärkt die Abwehrkräfte und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Das macht das heimische Gemüse zu einem absoluten Superfood im Winter. Ideal für alle, die gesund durch den …Mehr
Die richtige Dosis erholsamen Schlafs ist die Basis für eine gute Fitness. Doch wie viele Stunden sind die richtige Dosis und wann ist Schlaf erholsam? Unser Experte Dr. Stefan Graf erklärt es dir. …Mehr
Was wir alle beobachtet haben, wurde jetzt durch eine von ASICS initiierte Studie belegt: Seit Corona da ist, wird mehr gelaufen. Und diejenigen, die im Lockdown zu Beginn der Pandemie angefangen …Mehr
Du willst wissen, was mit dem richtigen Training möglich ist? Gib‘ deine bisherige(n) Bestzeit(en) an und lass‘ dir einen individuellen Trainingsplan erstellen, mit dem du dein Potenzial ausschöpfst. …Mehr
Wie nimmt man mit Laufen so ab, dass es gesund ist und Spaß macht? Und was muss man tun, um sein Idealgewicht zu halten? Die wichtigsten Antworten liest du hier. …Mehr
Unser Experte Dr. Stefan Graf liefert Munition für Diskussionen, in denen es darum geht, dass Laufen zwar gut für das Herz-Kreislauf-System aber doch sehr schlecht für die Gelenke sei – das Gegenteil …Mehr
Hast du schon mal eine Bewegungsanalyse gemacht? Mit Highspeed-Kameras und High-Tech-Sensoren wirst du überwacht. Bis zu 12.000 Datenpunkte können pro Sekunden gemessen werden. Zumindest im neuen …Mehr
Viele Sportler meinen, Training bei Schnupfen sei kein Problem, oder behaupten, dass man Erkältungen auch wegtrainieren könne. Ist die Warnung vor möglichen lebensbedrohlichen Folgen durch Training …Mehr
Vom 28. bis 30. August kannst du mit deinen Laufkilometern Gutes tun: Unser Charity-Partner Plan International startet seinen „Kilometerzähler“. Bei dem Spendenlauf für die Corona-Nothilfe wird auch …Mehr
Kaum ist der Entschluss endlich gefasst, mit der Lauferei loszulegen, wartet schon die nächste Hürde: Was braucht man eigentlich an Ausrüstung, um laufen gehen zu können? Wir sagen dir, was absolut …Mehr
Vom Weltall auf die Straße. Der brandneue adidas Solarglide 3 verschafft dir ein ultimatives Laufgefühl. Auch dank Weltraumforschung. Lerne die Innovationen des neuen adidas Solarglide 3 kennen. …Mehr
Mit einem außergewöhnlich starken Elitefeld, das jenen Rennen unter normalen Bedingungen kaum nachsteht, wird am 4. Oktober der 40. London-Marathon gestartet. Gut 85 Athleten stehen auf der …Mehr
Erfahrene Läufer wissen oft, welche Laufschuh-Modelle zu ihnen passen. Laufanfänger sollten sich im Fachgeschäft beraten lassen. Wir sagen dir, warum Klassiker wie der ASICS GEL-Kayano 27 oder der …Mehr
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
