Hanna Klein hat bei den Leichtathletik-Hallen-Europameisterschaften in Torun (Polen) die Bronzemedaille im 1.500-m-Finale gewonnen und damit den größten Erfolg ihrer Karriere gefeiert. …Mehr
Hier liest du Wissenswertes und Aktuelles aus der Welt des Laufens. Der Artikel wird laufend mit neuen Kurznachrichten aktualisiert. …Mehr
Rund 80 Prozent der Frauen laufen mit Sport-BHs, die nicht richtig passen. Hier liest du, was du über Sport-BHs wissen musst und findest zehn Top-Modelle für kleinere und größere Oberweiten. …Mehr
Deborah Schöneborn (links) hat sich 2020 im Marathon um fast viereinhalb Minuten auf 2:26:55 Stunden verbessert. Jetzt will sie zusammen mit ihrer Zwillingsschwester Rabea bei Olympia in Japan …Mehr
Laura Hottenrott läuft jetzt doch beim Elite-Marathon am 11. April in Hamburg, nachdem sie zunächst auf der Liste gefehlt hatte. Mit Tirunesh Dibaba ist eine der besten Läuferinnen aller Zeiten dabei. …Mehr
In ihrem ersten 10.000-Meter-Rennen hat Konstanze Klosterhalfen auf Anhieb den fast 30 Jahre alten deutschen Rekord gebrochen. Die 24-Jährige lief in Austin (US-Bundesstaat Texas) 31:01,71 Minuten. …Mehr
Nach einem schwierigen Jahr 2020 hat 3.000-Meter-Hindernis-Europameisterin Gesa Krause bei den Deutschen Leichtathletik-Hallenmeisterschaften in Dortmund den Titel über 1.500 Meter gewonnen. …Mehr
Superstar Eliud Kipchoge wird am 11. April beim „NN Mission Marathon“ in Hamburg starten. Der erste Unter-Zwei-Stunden-Marathonläufer will sich nach einem misslungen Rennen wieder zurückmelden. …Mehr
Laufen kann Stress verringern und unser Denken hin zu mehr Achtsamkeit und neuen Ideen verändern. Das hat eine von Brooks initiierte wissenschaftliche Studie jetzt bestätigt. …Mehr
Am 21. März steigt in Dresden ein Eliterennen. Simon Boch und Miriam Dattke gehen ihren ersten Marathon mit Olympia-Ambitionen an. Und Amanal Petros will sich den deutschen Rekord im Halbmarathon …Mehr
Samuel Fitwi hat bei einenm 5-km-Lauf in Monte Carlo den deutschen Rekord auf 13:33 Minuten verbesert. Bei dem Straßenrennen verbesserte Beatrice Chepkoech den Frauen-Weltrekord auf 14:43 Minuten. …Mehr
Mit dem Herzfrequenzsensor Verity Sense bietet Polar jetzt eine neue Möglichkeit, Aktivitätsdaten beim Sport aufzuzeichnen, wenn du keine Uhr, kein Smartphone und auch keinen Brustgurt trägst. …Mehr
In Hamburg soll am 11. April ein hochklassiges Elite-Marathonrennen stattfinden. Für etliche Athleten wird es die letzte Chancen sein, sich noch für den Olympia-Marathon in Japan zu qualifizieren. …Mehr
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des Menschen, aber grade beim Laufen ganz schön verletzungsanfällig. Hier erfährst du alles über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von …Mehr
Laufen ist gesund. Das ist den meisten Menschen klar. Um dich zu motivieren, haben wir ganz konkret sieben Punkte aufgelistet, wie Laufen dabei hilft, langfristig gesund zu bleiben. …Mehr
Super komfortabel. Sehr reaktiv. Und jetzt auch mit mehr Stabilität für ein besseres Laufgefühl. Der Ultraboost 21 von Adidas ist eine der Top-Laufschuhneuheiten im Jahr 2021. …Mehr
Neues Jahr, neue Vorsätze und Laufen steht ganz oben auf deiner Liste? Wir zeigen dir gemeinsam mit BUFF® wie du den Anfang schaffst. …Mehr
Corona sorgt für einen vollen Kalender im Herbst. Wenn Lauf-Events wieder möglich sind, könnten die sechs weltweit wichtigsten Marathonrennen nach dem Auftakt in Berlin binnen sechs Wochen …Mehr
Wie nimmt man mit Laufen so ab, dass es gesund ist und Spaß macht? Und was muss man tun, um sein Idealgewicht zu halten? Die wichtigsten Antworten liest du hier. …Mehr
Mit zwei neuen Laufschuhmodellen, die Läufer vor Verletzungen schützen sollen, startet Nike ins neue Jahr. In diesen Tagen kommen der React Infinity Run 2 und der ZoomX Invincible Run auf den Markt. …Mehr
Seinen Boston-Marathon kann er dieses Frühjahr wegen Corona nicht veranstalten. Stattdessen organisiert Race-Direktor Dave McGillivray mit seinen Mitarbeitern jetzt zwei Impfzentren in Boston. …Mehr
Du willst fitter werden? Ein paar Kilo abnehmen? Hier bist du richtig! Beantworte einige Fragen zu deiner Fitness. Danach kannst du dir einen Trainingsplan für deinen Laufeinstieg erstellen lassen. …Mehr
Seit dem Ausbruch der Covid19-Pandemie wird deutlich mehr Ausdauersport im Freien bestrieben. Das belegen auch die jetzt veröffentlichen Zahlen von Strava - dem großen Ausdauersport-Netzwerk. …Mehr
Urban Trail. Dabei geht es nicht um Zeiten und Platzierungen, sondern darum, die Stadt laufend zu erleben. 2020 war das trotz Corona möglich. Und auch 2021 wird es die DATEV Urban Trail Serie geben. …Mehr
Die Ferienregion Imst ist ein Trailrunning-Eldorado. Im vergangenen September fand dort mit dem „Starkenberger Homerun“ ein Trailrennen unter Corona-Bedingungen statt. Wir waren dabei. …Mehr
Neu im Nike Run Club: Mit der App kannst du dich jetzt von Top-Coaches wie Maren Schiller und Jan Fitschen bei deinen Läufen motivieren, anfeuern und anleiten lassen. …Mehr
Miriam Dattke war 2020 hinter der WM-Zweiten Melat Kejeta die zweitschnellste Deutsche im Halbmarathon. Am 21. März will sie in Dresden ihren ersten Marathon laufen. Mit Olympia-Chancen. …Mehr
Wer ambitioniert trainiert, um seine Leistung zu verbessern, verlangt auch von seinem Laufschuh höchste Performance. Mit dem SolarBoost 3 hat Adidas ein technisch ausgereiftes Modell entwickelt. …Mehr
Die deutsche Marathon-Qualifikation für die Olympischen Spiele im nächsten Jahr in Japan ist so spannend wie wohl noch nie. Wer hat nach dem Valencia-Marathon welche Chancen? …Mehr
Trotz der starken Hoffnungen auf wirksame Impfstoffe wird die Corona-Pandemie die großen internationalen Marathonrennen bis ins Frühjahr hinein massiv beeinträchtigen beziehungsweise auch stoppen. …Mehr
Laufschuhhersteller ASICS war viele Wochen mit einer mobilen Teststation in Deutschland unterwegs, um Läufer*innen in Zusammenarbeit mit Sportfachhändlern vor Ort eine hochwertige Beratung anzubieten …Mehr
Es wird kühl, nass und dunkel. Wer jetzt draußen laufen will, braucht eine gute Jacke, die vor Kälte und Nässe schützt und mit der man gut gesehen wird. Wir stellen sieben Top-Modelle vor. …Mehr
Die tunesische Sahara hat viel zu bieten: Einen Salzsee, in dem früher Karawanen versunken sind. Den Wüstenplaneten Tatooine aus Star Wars. Man kann dort aber auch 100 Kilometer durch den Sand laufen. …Mehr
Mit dem Bestseller-Autor (Die Laufbibel) Dr. Matthias Marquardt an die Nordsee. Im Mai 2021 erwartet dich unser Seminar mit viel Wissen, Spaß, Entspannung und gutem Essen in St. Peter Ording. …Mehr
Vieles, was wir tun – oder nicht tun – beeinflusst das Tempo unseres Alterns. Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass regelmäßiger Sport die Lebenserwartung signifikant erhöht. …Mehr
Mit der Vantage V2 hat Polar sein neues Flagship-Produkt auf den Markt gebracht. Die Multisportuhr erfasst Trainingsdaten noch besser und gibt dir so die Möglichkeit, Belastungen optimal zu steuern. …Mehr
Wenn es draußen nass und kalt wird, gilt es, den inneren Schweinehund zu überwinden. Wer sich diesem Kampf nicht stellen will, kann auch zuhause trainieren. Wir sagen dir, welche Geräte du brauchst. …Mehr
Morgens nach dem Aufstehen oder Frühstück. Oder doch lieber abends nach der Arbeit. Wann ist eigentlich die beste Zeit fürs Laufen? Die Antwort wird dich überraschen! …Mehr
Neben Abstand, Alltagsmasken, Hygiene und dem Einhalten der Corona-Regeln, hilft es im Kampf gegen Covid-19 auch, wenn möglichst viele Menschen ihr Immunsystem stärken. So geht's. …Mehr
Carolin Schäfer gehört zu den besten Siebenkämpferinnen der Welt. Ihr größter Erfolg: Silber bei der Leichtathletik-WM 2017. Hier verrät sie, was die richtige Ernährung zu ihrer Fitness beiträgt. …Mehr
Er ist von den schnellsten Schuhen inspiriert. Aber der neue Nike Air Zoom Tempo Next% ist nicht für den Wettkampf konstruiert. Wir haben mit Gesa Krause über ihren neuen Trainingsschuh gesprochen. …Mehr
... wird‘s immer spannend und unterhaltsam. Deshalb bringen wir unseren Podcast gemeinsam mit Jan Fitschen an den Start. Der Ex-Profi war 2006 in Göteborg Europameister über 10.000 Meter. …Mehr
Berlin-Marathon-Chef Jürgen Lock spricht Im Interview darüber, was passieren würde, wenn im kommenden Jahr keine Großveranstaltungen durchführbar sind. Und darüber, wie das zu verhindern ist. …Mehr
Kohl ist reich an Vitamin C, stärkt die Abwehrkräfte und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Das macht das heimische Gemüse zu einem absoluten Superfood im Winter. Ideal für alle, die gesund durch den …Mehr
Die richtige Dosis erholsamen Schlafs ist die Basis für eine gute Fitness. Doch wie viele Stunden sind die richtige Dosis und wann ist Schlaf erholsam? Unser Experte Dr. Stefan Graf erklärt es dir. …Mehr
Was wir alle beobachtet haben, wurde jetzt durch eine von ASICS initiierte Studie belegt: Seit Corona da ist, wird mehr gelaufen. Und diejenigen, die im Lockdown zu Beginn der Pandemie angefangen …Mehr
Du willst wissen, was mit dem richtigen Training möglich ist? Gib‘ deine bisherige(n) Bestzeit(en) an und lass‘ dir einen individuellen Trainingsplan erstellen, mit dem du dein Potenzial ausschöpfst. …Mehr
Unser Experte Dr. Stefan Graf liefert Munition für Diskussionen, in denen es darum geht, dass Laufen zwar gut für das Herz-Kreislauf-System aber doch sehr schlecht für die Gelenke sei – das Gegenteil …Mehr
Hast du schon mal eine Bewegungsanalyse gemacht? Mit Highspeed-Kameras und High-Tech-Sensoren wirst du überwacht. Bis zu 12.000 Datenpunkte können pro Sekunden gemessen werden. Zumindest im neuen …Mehr
Viele Sportler meinen, Training bei Schnupfen sei kein Problem, oder behaupten, dass man Erkältungen auch wegtrainieren könne. Ist die Warnung vor möglichen lebensbedrohlichen Folgen durch Training …Mehr
Kaum ist der Entschluss endlich gefasst, mit der Lauferei loszulegen, wartet schon die nächste Hürde: Was braucht man eigentlich an Ausrüstung, um laufen gehen zu können? Wir sagen dir, was absolut …Mehr
Erfahrene Läufer wissen oft, welche Laufschuh-Modelle zu ihnen passen. Laufanfänger sollten sich im Fachgeschäft beraten lassen. Wir sagen dir, warum Klassiker wie der ASICS GEL-Kayano 27 oder der …Mehr
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
