Blasen. Für viele Läuferinnen und Läufer ein häufiges Übel, das ihnen schon so manches Lauferlebnis vermiest hat. Hier liest du, wie du Blasenbildung ganz einfach verhindern kannst. …Mehr
Wir suchen dich für die Run Better Research Study: Nimm an der bisher größten Studie zum Zusammenhang von Verletzungen und Laufschuhen teil und erhalte mit Glück eins von 150 Paaren Gratis-Laufschuhe. …Mehr
Rund 50 Prozent aller Läuferinnen und Läufer sind irgendwann davon betroffen: Schmerzen am Knie. Hier liest du, wie Kollagen unserem Mitarbeiter Norbert Hensen bei seinen Knieproblemen geholfen hat. …Mehr
Künstliche Intelligenz und Sensor-Technologie kann auch für Läufer nützlich sein. Wir sagen dir, welche Hilfsmittel es gibt und geben Technologie-Tipps für ein optimales Laufvergnügen. …Mehr
Fast die Hälfte aller Deutschen über 45 Jahre kämpft mit Gelenkbeschwerden. Hier liest du, was du tun kannst, um schmerzenden Knien, Hüften, Ellbogen, Schultern oder Fußgelenken vorzubeugen. …Mehr
Am Samstag wird Professor Karsten Hollander 90 Minuten lang darüber informieren, wie ein veränderter Laufstil in mehr Leistung und weniger Verletzungen resultieren kann. So bist du dabei. …Mehr
Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des Menschen, aber grade beim Laufen ganz schön verletzungsanfällig. Hier erfährst du alles über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von …Mehr
Schuhe gehören zum Läufer-Equipment. Kein Frage. Aber es lohnt sich, regelmäßig barfuß zu laufen. Denn nicht nur die Füße, sondern der gesamte Körper profitiert davon. …Mehr
Wenn das Schienbein schmerzt, solltest du sofort handeln und zum Arzt gehen. Denn wer solche Probleme zu lange ignoriert, riskiert eine lange Laufpause. …Mehr
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
Irgendwann trifft es fast jeden: Was tun, wenn eine Läufer-Verletzung dich am Laufen hindert? Sportmediziner Dr. Matthias Marquardt erklärt dir in unserer Video-Serie ausführlich, wie du die …Mehr
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laufen.de-Experte Dr. Matthias Marquardt erklärt, wie du es schaffst, verletzungsfrei zu bleiben. …Mehr
Sie tun sehr weh, bleiben in vielen Fällen aber ohne Folgeschäden: Bänderrisse verheilen oft von selbst, beim Kreuzband ist aber der Chirurg gefragt. …Mehr
Viele Menschen haben regelmäßig Rückenschmerzen. Das beste Mittel dagegen ist meist ganz simpel: mehr Bewegung! …Mehr
