März/April 2019
Topfit für deinen nächsten Zehn-Kilometer-Wettkampf
Höre auf dein Herz. In dieser Ausgabe erzählen wir, wie du dadurch deine Laufleistung verbesserst. Und wir helfen dir mit Tipps und Trainingsplänen topfit für deinen nächsten 10-Kilometer-Lauf zu werden.
Und das sind weitere Themen dieser Ausgabe
- Tuning für Laufschuhe? Das bringen Einlagen wirklich
- Großer Test: Die besten Laufschuhe des Jahres
- Marathon trotz Leukämie: Ein Leser erzählt, wie er dem Krebs davongelaufen ist
- Nie mehr frühjahrsmüde: Wir verraten, was jetzt Power gibt
- So nachhaltig kann laufen sein: Die wichtigsten Initiativen für mehr Umweltschutz
- Fitter werden mit Hafer: Alle Infos über das Supergetreide. Mit leckeren Rezepten
- Und viele Themen mehr