November/Dezember 2018
So kommst du fit durch den Winter
Fit durch den Winter. In dieser Ausgabe klären wir, warum Sport in der kalten Jahreszeit besonders wichtig für die Gesundheit ist. Und wie Draußensein und Tageslicht beim Abnehmen helfen können.
Und das sind weitere Themen dieser Ausgabe
- BMW Berlin-Marathon – Mit LÄUFT. erlebst du das Rekordrennen noch einmal
- Heimisches Superfood – Kohl ist ein idealer Vitamin- und Mineralstoffspender, grade wenn es draußen kälter wird
- Laufurlaub: Jetzt fürs Frühjahr und für Silvester planen und mehr Spaß am Laufen haben
- Abenteuer in der Mongolei – Unsere Autorin ist durch die Wüste Gobi gelaufen
- Und viele Themen mehr