Für dich getestet
Diese Laufaccessoires machen jeden Lauf noch besser
Laufaccessoires können deinen Lauf noch komfortabler machen oder dir noch mehr Spaß bringen. Hier findest du viele nützliche Gadgets, die jeden Lauf noch besser machen, im Test.
Die richtigen Schuhe – klar, die sind unerlässlich, wenn du laufen gehst. Genauso wie gute Kleidung, die dem Wetter angepasst ist. Und dann gibt es da noch die kleinen Zusatzfreuden. Sie sind vielleicht nicht unbedingt unerlässlich, aber sie bringen noch mehr Komfort und Spaß in jeden Run: coole Laufaccessoires.
Caps zum Beispiel. Oder Lauf-Visiere. Im Sommer spenden sie dir mit ihrem Schirm UV-Schutz, im Herbst und Winter schützen sie dich vor Regen, Wind und Kälte – das macht eine Sportcap zum richtigen Allrounder und tollen Laufaccessoire.
Die Atmungsaktivität ist bei den Sportcaps besonders wichtig, da dein Körper sehr viel Wärme über den Kopf abgibt. Deshalb ist hierbei ein leichtes und atmungsaktives Obermaterial von Vorteil. Damit während deines Laufs nichts verrutscht, haben die Lauf-Caps haben eine enganliegende Passform. Sie muss sich deiner Kopfform anpassen können, denn eine Cap darf nicht zu groß oder zu dick sein und muss richtig sitzen.
Kompressionssocken fördern die Durchblutung
Wichtig sind auch die richtigen Socken. Sie gibt es in lang oder kurz, mit oder ohne Kompression. Kompressionsstrümpfe funktionieren nach einem einfachen Prinzip: Die knielangen Socken sind vom Knöchel bis unter das Knie aus engen, elastischen Materialien gefertigt. So üben sie gezielten Druck auf Beine und Füße aus, wobei der Druck am Knöchel am stärksten ist und nach oben hin abnimmt.
Dies fördert die Durchblutung, Blut zirkuliert schneller und Sauerstoff und Nährstoffe werden schneller in die Muskeln transportiert. So wird Muskelermüdungen vorgebeugt und Leistungssteigerungen ermöglicht. Zudem verringern die Socken Muskelvibrationen in der Wade und sollen so eine schnellen Ermüdung verhindern. Gleichzeitig soll die Regeneration beschleunigt werden.
Reibung ist ein No-Go
Für alle Socken gilt: Reibungspunkte zwischen Fuß und Schuh sollten verhindert werden und die Laufsocken dürfen nicht rutschen, damit Blasenbildung ausgeschlossen werden kann. Ein hoher Tragekomfort auf langen und kurzen Strecken und im Wettkampf und im Training ist beim Laufen besonders wichtig. Die Socken sollten am Fuß kaum spürbar sein. Im Idealfall fühlt es sich wie Barfußlaufen an.
Gute Laufsocken haben meistens einen linken und einen rechten Socken und sind so der Anatomie deiner Füße ideal angepasst. Die so entstehende optimale Passform ist sehr wichtig, damit keine Falten entstehen und sich keine Blasen bilden können. Verschiedene atmungsaktive Materialien wie Kunstfasern oder Merinowolle können klimaregulierend wirken und eine gute Belüftung deiner Füße garantieren. Polster in den Zehen- und Fersenbereichen bieten hohen Tragekomfort der Laufsocken.
Armlinge, Brillen, Rucksäcke & Co.
Für weiteren Komfort beim Laufen können Armlinge und auch Sonnenbrillen sorgen. Während Armlinge dir Wärme und Schutz bieten, schützt eine Sportbrille deine Augen vor Schmutz, kleinen Tieren und natürlich Sonneneinstrahlung. Besonders wichtig ist bei ihr der UV-Schutz, ein guter Sitz und eine optimale Belüftung.
Wenn du länger laufend unterwegs sein willst, können dir ein Laufrucksack, eine Trinkweste oder auch ein Laufgürtel ein gutes Laufaccessoire. In ihnen kannst du Riegel, Gels, Getränke, Wechselkleidung, Regenschutz, Handy oder auch andere Dinge verstauen. Für Kleinigkeiten reicht ein Laufgürtel mit verschiedenen Fächern. Willst du mehr mitnehmen, können eine Laufweste oder auch ein Laufrucksack die richtige Wahl sein.
Nützliche Laufaccessoires im Test
Aeroready Arm-Sleeve von Adidas
Für ein Langarmshirt ist es zu warm. Für ein T-Shirt oder Singlet (am Anfang deines Laufs noch) zu kalt. Dann sind die Aeroready Arm-Sleeves von Adidas eine super Lösung. Sie wärmen deine Arme, und wenn es dir zu warm wird, kannst du sie während des Laufs einfach ausziehen. Aeroready-Technologie sorgt für ein angenehm trockenes Laufgefühl, die Bündchen mit Silikon garantieren außerdem einen sicheren, passgenauen Sitz. UVP: 25,00 €
Propel Mesh Hat 2.0 von Brooks
Leicht und atmungsaktiv – das ist der Propel Mesh Hat 2.0 von Brooks. Besonders das perforierte Material an den Seiten lässt viel Luft an deinen Kopf, damit du nicht überhitzt. Gleichzeitig schützt er dich vor der Sonne. UVP: 35,00 €
Transalper 22 (Damen)/Transalper 24 (Herren) Rucksack von Dynafit
Der Transalper 22 für Damen bzw. 24 (Unisex) von Dynafit punktet als leichter und dennoch geräumiger Allrounder. Seine durchdachte Fächeraufteilung und der hohe Tragekomfort machen ihn zum idealen Partner für Touren im alpinen Gelände. Für den schnellen Zugriff während der Aktivität befindet sich seitlich unten ein Fach für das Smartphone. Das gut belüftete Rückensystem garantiert auch bei sommerlichen Temperaturen höchsten Komfort. Die atmungsaktiven, leicht gepolsterten Schulterträger ermöglichen zusammen mit dem gepolsterten Hüftgurt ein körpernahes Tragen und stabilisieren die Last bei hohem Tempo am Berg. Das Außenmaterial des Transalper 24 ist robust, so dass auch Felskontakt kein Problem darstellt. Speziell für Athletinnen wurde der Transalper 22 entwickelt. Er hat eine kürzere, frauenspezifische Rückenlänge und ansonsten die gleichen Ausstattungsmerkmale wie der Transalper 24. UVP: 130,00 €
TE4 Classic Damen Tennis Socken von Falke
Ein bisschen Retro geht doch immer, oder? Die TE4 Classic Damen Tennis Socken von Falke sind nicht nur fürs Tennisspielen geeignet, sondern auch auf der Laufstrecke oder in der Freizeit ein echter Hingucker. Die stabilisierende Bandagenzone im Knöchelbereich sorgt für Sicherheit, die leichte Polsterung für Dämpfung und Komfort. Zudem bieten die Socken durch hohe Feuchtigkeitsaufnahme ein trockenes Gefühl auf der Haut. UVP: 22,00 €
Essential Signal Socke von Gore
Die Essential Signal Socke von Gore fällt nicht nur durch ihr auffälliges Design auf, sondern auch durch ihren hohen Komfort. Mesh-Konstruktion am Spann sorgt für ein leichtes Tragegefühl, der Zeh- und Fersenbereich hingegen ist für Langlebigkeit und Komfort verstärkt. Stützbänder an Zehen und Mittelfuß sorgen für sicheren Halt. UVP: 17,95 €
Kahiko Sonnenbrille von Maui Jim
Ob für den entspannten Lauf oder das legere Outfit in der Freizeit: Die Kahiko Sonnenbrille von Maui Jim ist ein stylischer Begleiter. Maui Jim begann 1987 als kleines Unternehmen, das Sonnenbrillen am Strand von Ka'anapali in Lahaina, Maui, verkaufte. Die Brillen der Marke bieten 100 Prozent Schutz vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen. UVP: 175,00 €
Cybr Zero Sportbrille von Oakley
Die Cybr Zero Sportbrille von Oakley kommt mit einem futuristischen Design daher. Sie ist ultraleicht und für eine Vielzahl von Kopfgrößen geeignet. Das rahmenlose Design macht die Brille leicht und verleiht ihr ein dezentes Aussehen. Nasenpads und Bügel bieten rutschfesten Halt und hohen Tragekomfort. Das luftdurchlässige Design verbessert die Luftzirkulation, Prizm-Glastechnologie optimiert Farbe und Kontrast – für perfekte Detailschärfe. UVP: ab 178,00 €
Performance Arm Sleeves von On
Die Performance Arm Sleeves von On verleihen deinen Armen nicht nur Wärme, sondern schützen sie auch vor Kratzern – und sind ein stylisches Accessoire. Das gestrickte Material ist atmungsaktiv. UVP: 50,00 €
Duro 1.5 Rucksack von Osprey
Der schlanke, schlichte Duro 1.5 Rucksack von Osprey ist ideal für Laufabenteuer. Zwei Hydraulics-Softflaschen à 500 Millilitern können vorne verstaut werden und sind so jederzeit griffbereit. In weiteren Taschen kannst du Essen, Gels, Wertsachen oder anderes verstauen. Gepolsterte Mesh-Gurte bieten Komfort und Stabilität. Hergestellt aus 100 Prozent recycelten Materialien. UVP: 120,00 €
Shakeout Visier von Salomon
Mit dem Shakeout Visier von Salomon schützt du deine Augen vor der Sonne, ohne den Kopf oben komplett zu bedecken. Laserperforierte Löcher sorgen für eine konstante Luftzirkulation, dank Verstellsystem kannst du eine individuell perfekte Passform erzielen. Das Visier ist aus einem schnelltrocknenden, atmungsaktiven Material gefertigt und lässt sich wegen seiner flexiblen Krempe einfach verstauen. UVP: 35,00 €
Running Socks von Stox
Die STOX Running Socks fördern dank Kompression die Durchblutung, Blut zirkuliert schneller und Sauerstoff und Nährstoffe werden schneller in die Muskeln transportiert. So werden Muskelermüdungen vorgebeugt und Leistungssteigerungen ermöglicht. Die gepolsterte Zehen- und Fersenpartie bietet ultimativen Komfort und optimale Dämpfung sowie Schutz für die Zehen und verhindern ein Verrutschen im Schuh. Die anatomische Rechts-Links-Passform hilft, Druckstellen und Blasen zu vermeiden. UVP: 49,95 €
Summit Race Run Belt von The North Face
Der Summit Run Race Belt ist kompakt und leicht, um kleinere Gegenstände aufzunehmen. Mit vier Taschen für Dinge wie Gels, Energieriegel, Handy und Ausweis bietet er genug Platz, ohne beim Laufen zu stören oder zu wackeln. Das FlashDry-Gewebe transportiert Schweiß und Feuchtigkeit ab und hält dich kühl. Das silikonbeschichtete elastische Gurtband und der verstellbare Kordelzug sorgen dafür, dass die Trekkingstöcke stabil und sicher verstaut sind. UVP: 40,00 €
UA Launch verstellbare Kappe von Under Armour
Die UA Launch verstellbare Kappe von Under Armour ist leicht, dehnbar und atmungsaktiv – und damit optimal, um dich beim Laufen vor der Sonne zu schützen. Sie besteht aus einem leichten, robusten Stretch-Gewebe mit perforierten Einsätzen und Mesh für Belüftung. Der 4-Wege-Stretchstoff sorgt für größere Bewegungsfreiheit in alle Richtungen. Außerdem ist ein Schweißband integriert, das sich angenehm kühl anfühlt. UVP: 30,00 €
Pace Stage s CV Sportbrille von Uvex
Die Pace Stage s CV Sportbrille von Uvex bietet dir nicht nur 100 Prozent Schutz vor UVA-, UVB- und UVC-Strahlung, die Uvex colorvision-Technologie sorgt auch für Kontraststeigerung und verbesserte Farbwahrnehmung. Dank Uvex Supravision Anti-fog-Beschichtung beschlägt die Brille nicht. Anpassbare Soft-Nasenpads sorgen für einen optimalen Sitz bei höchstem Komfort. UVP: 139,95 €
