Tag des Laufens

Zehntausende in Bewegung gebracht – Spendenaktion geht weiter

Auch das größte einzelne Rennen im deutschsprachigen Raum findet traditionell am Tag des Laufens statt, der weltweit als Global Running Day gefeiert wird: 2025 hatten sich für die JP Morgan-Challenge in Frankfurt über 64.000 Menschen aus 2.200 Unternehmen und Institutionen gemeldet. Sie rannten über 5,6 Kilometer durch die Frankfurter Innenstadt. Damit zählt das Frankfurter Rennen, das seit 2024 vom Organisations-Team des Mainova Frankfurt-Marathons veranstaltet wird, sogar zu den größten Straßenläufen der Welt.

Beim Berlin-Marathon wurden im vergangenen Jahr zwar insgesamt über 80.000 Athleten registriert, jedoch beinhaltet diese Zahl auch Teilnehmer, die bei den Rahmenwettbewerben am Sonnabend starteten. Für den Marathon hatten in Berlin zuletzt gut 58.000 Läufer gemeldet. Simon Stützel, der vor einigen Jahren noch zur erweiterten deutschen Langstrecken-Spitze gehörte, lief am Mittwochabend in Frankfurt die schnellste Zeit. Der 38-Jährige, der für das Team Scholarbook startete, war nach 16:06 Minuten im Ziel. Schnellste Frau war Nina Voelckel (Polizei Hessen) mit 18:08.

Die Mehrzahl der Läufe am Tag des Laufens waren indes Veranstaltungen, bei denen es nicht auf die Laufzeiten ankam. Mit dem ersten Tag der Berliner Teamstaffel fiel in diesem Jahr ein weiteres Mega-Event auf den Tag des Laufens, der seit 2022 auf Initiative von German Road Races (GRR) und dem Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) in ganz Deutschland gefeiert wird. Bei den Berliner Wasserbetriebe 5x5-km-Teamstaffel erobern seit vielen Jahren die Läuferinnen und Läufer drei Tage lang den Tiergarten. Dieses Jahr starteten am Auftaktabend insgesamt 1975 Staffeln mit je fünf Läufer:innen. Bei strahlendem Frühsommerwetter ging es nicht nur um Tempo, sondern vor allem um eins: Teamspirit, Spaß und gemeinsames Erleben. Und so ging es dann an zwei weiteren Abenden weiter, so dass Veranstalter SCC Events mit dem Teamwettbewerb für Firmen, Verein und private Initiativen insgesamt fast 30.000 Menschen laufend in Bewegung brachten.

#gemeinsammehrbewegen ist auch das Motto einer Initiative, die 2022 vom DLV und GRR, der Interessensgemeinschaft der Laufveranstaltungen im deutschsprachigen Raum, zusammen mit DATEV gestartet wurde. Seitdem ist der Tag des Laufens am ersten Mittwoch im Juni fester Bestandteil der Aktion. In diesem Rahmen fanden 2025 mehr als 150 Events statt, die von Laufveranstaltern, Vereinen, Lauftreffs und privaten Initiativen organisiert wurden.

Um zu zeigen, dass man laufend nicht nur sich selbst, sondern auch anderen Gutes tun kann, haben der DLV und GRR zusammen mit der Kinderrechtsorganisation Plan International eine Spendenaktion ins Leben gerufen: Gemeinsam mit allen Läuferinnen und Läufern wollen die Initiatoren zum helfen, dass Kinder und ihre Familien in Ghana einen besseren Zugang zu sauberem Wasser haben. Willst du mithelfen, dass Kinder und ihre Familien in Ghana einen besseren Zugang zu sauberem Wasser haben? Dann widme deine Laufkilometer dem guten Zweck! Spende einen Beitrag deiner Wahl (ab 5 Euro) im Rahmen einer Spendenaktion von Plan International für sauberes Wasser in Ghana!

Einen ganz besonderen Tag des Laufens erlebten fast 150 Läuferinnen und Läufer bei DATEV in Nürnberg. Wann hat man schon die Gelegenheit, dem ersten Deutschen, der den Halbmarathon unter einer Stunde gelaufen ist, und einen Olympia-Zweiten im Zehnkampf ganz nahe zu kommen? Genau das haben laufen.de und DATEV bei ihrem Event am Tag des Laufens möglich gemacht. Frank Busemann hat moderiert, Amanal Petros (Hannover 96) übernahm das Aufwärmprogramm und lief zehn Kilometer mit den Hobbyläuferinnen und -läufern vom DATEV-Campus entlang der Pegnitz durch die grüne Lunge Nürnbergs. Und das angekündigte Unwetter blieb an diesem Mittwochabend aus. Natürlich ergaben sich dabei zahllose Möglichkeiten zu Selfies, guten Gesprächen und gemeimsamen Essen und Trinken nach dem Lauf. „Es war nicht gut, es war sehr gut“, meinte Amanal Petros nach dem Lauf, „es hat Megaspaß gemacht zu sehen, wie viele Leute hier heute in Nürnberg unterwegs waren. Dieser Tag des Laufens ist einfach eine tolle Aktion.“

Eine weitere große Aktion zum Tag des Laufens fand in Köln statt: Der ASV Köln hatte zu einem besonderen Community Run eingeladen – und mehr als 100 Teilnehmende folgten der Einladung in den Kölner Stadtwald. Nach einem kurzen gemeinsamen Warm-up unter Anleitung ging es in drei Tempo-Gruppen auf eine sechs oder neun Kilometer lange Strecke durch den Kölner Grüngürtel und rund um den Decksteiner Weiher. Die Stimmung war entspannt und dennoch motivierend. Ob Laufanfänger oder erfahrener Athlet, jung oder alt – alle liefen gemeinsam durch den Stadtwald und genossen den Austausch unterwegs. Im Anschluss an den Lauf warteten frisches Obst und kühle Getränke auf die Teilnehmer und Teilnehmerinnen – ein gelungener Ausklang für einen sportlichen Abend in lockerer Atmosphäre.

Auch in Hannover gingen auf Initiative des ADAC Marathon Hannover drei Gruppen in verschiedenen Geschwindigkeiten auf die schöne Strecke am Maschsee. In Darmstadt hatte der DLV in Kooperation mit dem Sportamt Darmstadt vor dem „Haus der Leichtathletik“ einen Lauf organsisiert. Der Sportamtsleiter der Stadt Darmstadt, Martin Westermann, betonte den hohen Stellenwert, den das Laufen in der Wissenschaftsstadt hat. „Ich bin stolz, dass der DLV seinen Sitz in Darmstadt hat“, sagte er. Mit Nele Weßel (TV Waldstraße Wiesbaden) war in Darmstadt eine Olympia-Teilnehmerin über 1500 Meter von Paris 2024 am Start. Nach einem Aufwärmprogramm, das der einstige Deutsche 100-Meter-Meister Michael Pohl, mittlerweile als Manager Leistungssport beim DLV tätig, durchführte, gaben Nele Weßel und Martin Westermann den Startschuss für die Läuferinnen und Läufer, die sich auf die Drei-Kilometer-Runde durch den Bürgerpark Darmstadt begaben. Mit dabei waren unter anderem Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des DLV sowie Mitglieder des Lauf-Treffs Darmstadt. „Trotz des Regens war es eine sehr gelungene Veranstaltung“, bilanzierte Meike Billig, Managerin Freizeit- und Gesundheitssport/Laufen im DLV. „Wir haben uns mit viel Freude und Motivation auf die Strecke begeben und den wunderbaren Laufsport gemeinsam zelebriert.“

In Münster fand am Tag des Laufens ein Urban Run statt. Dabei wurden auf Rundkurs durch die schönsten Winkel und den Grüngürtel der Stadt auch mehrere Gebäude durchquert: das Museum für Kunst und Kultur, die Stadtverwaltung, eine Tiefgarage, aber auch eine Kirche, der Innenhof des Theaters sowie die Flure einer Schule. In allen Gebäuden und am Streckenrand gab es Partystimmung durch Trommelgruppen. Ein Pianist spielte auf und an einer Stelle war eine großflächige Klaviertastatur installiert, die beim Überlaufen Töne abgab. 1000 glückliche Menschen genossen diesen Lauf über fünf oder zehn Kilometer ohne Zeitmessung im Ziel dieses Spaßlaufes, der ohne Zeitmessung stattfand – genau wie zehntausende andere, die den Tag des Laufens bei einem der Events oder auf eigene Faust irgendwo liefen. So wie hier beim Lauf des ESV Lok Falkenberg, wo trotz des regnerischen Wetters über 40 Läufer* und Walker*innen aller Altersklassen zu einem gemeinsamen Lauf einfanden. Und alle, die beim Tag des Laufens dabei waren, können sich jetzt ihre Urkunde auf tagdeslaufens.de herunterladen und ausdrucken. Dort findest du auch einen Überblick über alle Events, die am Tag des Laufens 2025 stattgefunden haben.