Deine Laufreise im Detail:
5. Mai:
- Eigenanreise bis 12.00 Uhr.
- ab 13 Uhr: erfrischender Begrüßungsdrink an der Kaminbar
- 14 Uhr: Infoveranstaltung
- 16 Uhr: Lockerer Lauf durch die Partnachklamm (ca. 1 h) mit den Coaches von laufen.de, individuell verlängerbar
anschließend Dehnen, leichte Kräftigung
- 18.30 bis 20.00 Uhr: Zeit zum Entspannen und Wellness im DoriVita Fitness- und Wellnessbereich
- 20.00 Uhr: Abendessen (4-Gang-Menü oder Buffet)
- Gemütliches Beisammensein
6. Mai:
- vitales Frühstück
- 9.30 bis 10.30 Uhr: Training für den Trail – wie bereite ich mich richtig vor
- 10.30 bis 11 Uhr: Pause
- 11 bis 12 Uhr: Equipment-Check – das beste Trailequipment
- Mittagspause/Freetime
- 14 Uhr: Trailrunning rund um die Zugspitze, 2 Gruppen, Streckenlänge nach Absprache (Dauer ca. 1,5 bis 3,5 h)
- 16.30 Uhr: gemeinsames Entspannen / evtl. kurze Meditation
- ab 17.30: Zeit für Wellness im DoriVita
- 20 Uhr: Abendessen (4-Gang-Menü oder Buffet)
- Gemütliches Beisammensein
7. Mai:
- 8 Uhr: vitales Frühstück
- 9.30 Uhr: Trailrunning nach Absprache, 2-3 Gruppen (Laufzeit 45 Minuten bis max. ca. 2 h)
- 12 Uhr: Check-Out. Abreise
(Programm vorläufig, Änderungen vorbehalten)
Info-Hotline: 0221/28224610